Lic. En Psicología

Texto de White y Epston

La externalizacion del problema:

La externalizacion es un abordaje terapéutico que insta a las personas a cosificar y a personificar los problemas que las oprimen. El problema se convierte en una entidad separada a la persona.
Cuando los miembros de las familias explicaban los problemas por los que solicitaban terapia presentaban lo que se denomina una “descripciónsaturada por el problema” de su vida familiar.
Al ayudar a los miembros de la familia a separarse y separar sus relaciones del problema, la externalizacion abría la posibilidad de que se describieran a si mismos y a sus relaciones desde una perspectiva nueva. Desde esta perspectiva nueva, las personas eran capaces de descubrir hechos acerca de sus vidas y relaciones que anteriormente no estabanen condiciones de percibir.
La externalizacion de los problemas ayuda a las personas en su lucha contra los mismos, éste abordaje:
• Hace disminuir los conflictos personales mas esteriles.
• Combate la sensación de fracaso que aparece en muchas personas ante la persistencia del problema.
• Aliana el camino para que las personas cooperen entre si.
• Abre nuevas posibilidades deque las personas actúen para apartar sus vidas y relaciones de la influencia del problema.
• Permite a las personas afrontar de un modo mas desenfadado, eficaz el problema.
• Ofrece opciones de dialogo, no de monologo, sobre el problema.
Es el problema lo que es el problema, y por tanto la relación de la persona con él se convierte en el problema.
Los relatos que las personas realizanacerca de sus vidas no solo determina el signifiado que atribuyen a sus vivencias, sino que también determinan que aspectos de la experciencia vivida seleccionan para asignarles un significado.
Las historias que crean las personas sobre sus vidas, estos relatos son constitutivos o moldeadores de la vida de las personas.
La externalizacion del problema permite a las personas separarse de losrelatos dominantes que han estado dando forma a sus vidas y sus relaciones. Recuperan la capacidad de identificar aspectos previamente ignorados, de la experiencia vivida, he llamado a estos aspectos de la experiencia “acontecimientos extraordinarios”. Cuando éstos se identifican, puede estimularse a las personas a que desarrollen nuevos significados en relación con ellos. Para esto losacontecimientos deben pasar a formar parte de una historia alternativa. El autor ha denominado “relato extraordinario” a ésta historia alternativa, y ha elaborado un modo de plantear preguntas que alienten a las personas a localizar los acontecimientos extraordinarios. Las preguntas de redescripción pueden también ayudar a las personas a revisar su relación consigo mismas y a revisar su relación con elproblema.
Se puede ampliar aun mas el alcance de éstas historias alternativas planeando preguntas que inviten a las personas a identificar y reunir a un publico ante el que crear nuevos significados vitales. Llamo a estas preguntas “preguntas de difusión extraordinaria”. Las preguntas de influencia relativa se componen de dos conjuntos de preguntas: el primero anima a las personas a trazar el mapa de lainfluencia del problema sobre sus vidas y relaciones ; el segundo las insta a describir su propia influencia sobre la vida del problema. Ayudan a tomar conciencia a su relación con el problema y a describirlo. Las arranca de un mundo fijo y estatico, las introduce en un universo de experiencia. En él las personas encuentran nuevas posibilidades de acción afirmativa y nuevas oportunidades paraactuar con flexibilidad.

Describir la influencia del problema:

Se introducen preguntas que animan a las personas a rastrear la influencia del problema sobre sus vidas y relaciones. Ayudan a identificar la esfera de influencia del problema, que puede abarcar el ambito conductual, emocional, físico, interacciones y actitudinal. Así se identifica la descripción saturada por el problema. Esto abre...