Licenciado en educacion fisica

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EDUCACIÓN FÍSICA - 2º E.S.O.
TEMA 1 - CONDICIÓN FÍSICANota
. Utilizar una hoja de archivador, detallando al principio la asignatura, el tema correspondiente,elnombre y los apellidos ( a la izquierda). Se debe copiar la pregunta de un color y después contestar (larespuesta de color diferente a al pregunta). Para ello es necesario estudiarse el tema conanterioridad para que a la hora de contestar sepamos donde tenemos que ir a buscar o lo que tenemos que contestar.
PREGUNTAS SOBRE EL TEMA 1. CONDICIÓN FÍSICA
1.¿Qué es la adaptación del organismo alejercicio físico?.2.¿Cuál es la condición imprescindible para que la mejora del ejercicio físico sea bueno o saludable para lasalud? ¿Cuál es el primer método de control del ejercicio físicoconocido?.3.Di dos elementos que debemos aprender a controlar en el ejercicio físico.4.¿Qué indica la intensidad de trabajo?.5.¿Por qué factores viene determinada la intensidad de trabajo?.6.¿A qué llamamoscalentamiento y qué conseguimos con él?.7.¿En qué partes del cuerpo se producen los efectos del calentamiento?.8.¿Qué efectos producen los ejercicios de calentamiento en los músculos?.9.¿Cómo deben serlos ejercicios de calentamiento para los músculos?.10.¿Qué es una articulación?.11.¿Cómo son los ligamentos sin ejercicios?.12.¿Qué sucede con los ligamentos cuando se hacen ejercicios y qué sucede enla cápsula articular con ellíquido sinovial?.13.¿Cuál es el efecto del calentamiento en el corazón y los vasos sanguíneos?.14.Explica el proceso que se da en el corazón y los vasos sanguíneos con elaumento de las pulsaciones.15.Explica el proceso que se produce en el sistema respiratorio con la realización de los ejercicios decalentamiento.16.¿Qué tres puntos debemos de tener en cuenta paraelaborar un calentamiento general que sea útil?.17.¿Qué es lo primero a realizar para poner en marcha el sistema cardio respiratorio?¿Cuál es la actividad másaconsejable y hasta qué pulsaciones puede...
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