licenciado

Hola

Estas navidades he hecho mi primer viaje de esquí con mis hijas, dando un cursillo en el Pirineo Francés El año pasado dimos una clase de un par de horas en La Pinilla, y aprendimos a hacer la cuña. Ahora ya nos manejamos mejor en pistas azules y verdes. Ellas ya giran en paralelo, y yo sigo haciéndolo en cuña.

A lo que voy: hace unos días puse el post que reproduzco a continuaciónen un conocido foro de esquí, y solo ha habido un par respuestas, ninguna de los "expertos del lugar". O es un ladrillo o no les interesa (o ambas cosas). A ver si aquí hay más esquiadores-patinadores y me podéis comentar algo. Lo pongo en fitness porque creo que es lo que más se aproxima.

"Hola. Soy principiante de esquí, y me defiendo con los patines en línea. Me interesa mucho la aplicacióndel patinaje para aprender y mejorar las técnicas de esquí (aparte del paso de patinador, que me sale bastante bien, lógicamente).
He buscado en el foro, y aunque hay algunos posts en los que se habla del tema, no he encontrado una descripción técnica detallada de cómo patinar con técnica de esquí (hay un enlace a una escuela que lo enseña, pero sólo hay vídeos, y viendo a la demostradora noveo bien qué hace con los pies).

No obstante, en uno de mis manuales de patinaje favoritos (Advanced in-line skating, de Liz Miller) hay un capítulo dedicado al skate-to-ski, es decir, patinar en cuestas con una técnica que permita mejorar el esquí. Parece evidente que la autora (que es profesora certificada de patinaje y dice esquiar bien en todo tipo de nieves y pistas y fuerapistas) hatransferido íntegramente a los patines la técnica del esquí.

Si alguno de los “profes”, expertos o esquiadores en general tiene tiempo y ganas, agradecería que identificara algún fallo o problema en la siguiente descripción técnica, que pueda generar vicios o confusiones al transferir la técnica al esquí.
Gracias por adelantado

Técnica básica
Los giros de slalom deben practicarse en unapendiente suave, a ser posible terminada en una ligera cuesta arriba. Ir a una velocidad superior al propio nivel de confort hace que se desplace el peso hacia atrás excesivamente, lo que perjudica el control y aumenta la velocidad de forma indeseada. Si no se dispone de una pendiente, se puede practicar en llano patinando enérgicamente para tomar velocidad.
Es necesario aprender a hacer virajes deslalom efectivos sobre los cantos de las ruedas del mismo lado (“¡carving!”) antes de introducir la dificultad adicional de los bastones.
1. Comienza a deslizarte pendiente abajo, con una posición atlética centrada, con las caderas, rodillas y tobillos bien flexionados
2. Avanza ligeramente el patín izquierdo, la cadera y el hombro izquierdo. A continuación, cantea y gira ambos patines haciala izquierda, aplicando presión en el canto interior del patín derecho
3. Para cambiar de dirección, deja que el tronco se eleve y cruce sobre los patines. Al cantear y hacer girar los patines hacia el valle, manteniendo estable la parte superior del cuerpo, te hallarás de nuevo en una posición en la que el patín interior (derecho), la cadera y el hombro derecho están ligeramente adelantados.Esto se denomina desencadenar el giro.
4. Tras unas cuantas bajadas de práctica, comienza a realizar giros de menor radio. Mantén los hombros orientados hacia el valle, mientras tus piernas trabajan de un lado a otro, por debajo de ti.
5. Inicia cada giro levantándote ligeramente para permitir el cambio de pesos. Finaliza el giro flexionando las caderas y las rodillas hacia el interior del giro,aplicando presión al patín que va sobre sus cantos.
6. Practica hasta que puedas realizar series completas de giros enlazados con ritmo (slalom).

Progreso un a giro más dinámico
1. Comienza a “bajar el peso” a la entrada de cada giro, flexionando las caderas y las rodillas hacia el interior del giro, y a aumentar la inclinación lateral de los cantos. La mayor presión en los cantos del...