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PILATES TERAPEUTICO es la utilización del método de ejercicio físico PILATES con el objetivo de recuperar al paciente que sufre ó ha sufrido una lesión.
Se busca restaurar la función corporal a través de un movimiento que desarrolle la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, pero poniendo especial atención a la POSTURA del paciente en la ejecución de los movimientos y al trabajo respiratorio.Este tipo de ejercicio debe ser guiado por un kinesiólogo o terapista físico, ya que está dirigido a pacientes con algún problema de salud, con alguna alteración postural.
Las clases serán individuales o un grupo máximo de 3 pacientes para que el terapeuta pueda controlar minuciosamente los movimientos ejecutados y evitar daños o dolores indeseables.
Es ideal para pacientes que, habiendorealizado previamente el tratamiento de REEDUCACION POSTURAL, deseen mantenerse activos con un ejercicio más dinámico pero controlado.
Se recomienda también a todo aquel que quiera introducirse a conocer el método PILATES, y que desea mantenerse fuerte y flexible ejecutando los ejercicios desde un inicio en forma correcta.
Con Pilates Terapéutico es posible rehabilitar todo tipo de problemas decolumna, dolores en general, y de articulaciones especificas como rodilla, cadera, hombro, etc.
Los ejercicios se realizan sobre una colchoneta, pero pueden adaptarse al paciente en la camilla del consultorio o sentado.
También se pueden utilizar distintos elementos como pelotas, bandas elásticas, aros flexibles, etc.
PILATES TERAPEUTICO es más que un ejercicio, te llevará a implementar un estilode vida más saludable a través del movimiento consciente!
 
Entre las dos, la muñeca y la mano están compuestas de 29 huesos: diecinueve en la mano y los dedos, ocho en la muñeca, y dos en el antebrazo. La muñeca, la mano y los dedos tienen la capacidad de hacer una gran variedad de movimientos. Sin embargo, la mayor parte del movimiento y la fuerza de la mano y los dedos, en realidad, dependende los músculos del antebrazo.
Dado que la muñeca y la mano tienen poca protección, sus huesos tienen más probabilidades de fracturarse que otros huesos del cuerpo. Las caídas y los golpes son causas frecuentes de lesiones de la muñeca y la mano ya que siempre intentamos atenuar el golpe anteponiendo ambas antes del impacto, como acto reflejo. De igual modo, el uso excesivo y los movimientosrepetidos pueden tener repercusiones sobre la mano y la muñeca, y causar diversas afecciones como tendinitis y síndrome del túnel carpiano. A continuación, te mostramos algunas de las lesiones más frecuentes.
Fractura del hueso escafoides
Una fractura del hueso escafoides cerca de la muñeca (el escafoides es un pequeño hueso de la muñeca localizado en la base del pulgar) puede causar problemas alargo plazo, es difícil de diagnosticar, y requiere mucho tiempo para consolidarse. Normalmente se produce si caes sobre la mano extendida, con flexión de la muñeca hacia atrás. Se produce un dolor que si no disminuye en el transcurso de un día, requiere una visita a tu doctor y hacer radiografías. Si la radiografía no muestra signos de fractura, pero el dolor aún no desaparece después de una semana,habrá que hacer otra radiografía. A veces, las fracturas pequeñas son más fáciles de ver en radiografías y aparecen de 7 a 10 días más tarde.

Dedo en martillo
El dedo en martillo aparece cuando nos golpeamos el extremo del dedo. Puede ocurrir cuando te estiras para coger una pelota y ésta golpea el extremo de los dedos en lugar de la palma. Dentro del dedo, hay desgarro parcial de un tendón.Desde el exterior se puede ver muy poco, pero no puedes extender por completo el dedo. Se recomienda una radiografía. Los dedos en martillo pueden sanar por sí solos si se colocan férulas apropiadas durante varias semanas. Es una lesión habitual en los porteros de fútbol.

Pulgar de esquiador
El pulgar de esquiador es una lesión frecuente. Puede ocurrir cuando un esquiador cae y los...