Lima Lama
Páginas: 5 (1088 palabras)
Publicado: 11 de octubre de 2012
....UNA FORMA DE INTEGRAR NUESTRA MENTE
Creado por: Cynthia Enriquez
NUESTRO CUERPO Y NUESTRO ESPIRITU.
Como todos saben los juegos panamericanos 2011 ya están muy cerca y aunque este arte marcial no participa como tal, queremos que conozcan más a fondo que otras artes marciales existen y son buenas en la vida personal y deportiva.
Para ello recurrimos a un maestro especialista en limalama.
Fernando Antonio Vizcaya Rojas de 24 años. Cinta Negra, grado IMUA LAMA.
Es un placer que compartas con nosotros tu experiencia en lima-lama .
¿QUE ES LIMA LAMA?
LIMA-LAMA es un sistema de arte marcial de origen polinesio que al combinar golpes de box con patadas a puntos específicos se convierten en un arma de defensa personal muy completa y de fácil aplicación así comode fácil aprendizaje orientándote al deportivismo y alejándote de los vicios.
¿QUE FUE LO QUE TE MOTIVO A ESCOGER ESTE ARTE MARCIAL?
Ya lo conocía y el grupo de la esca cuando yo lo conocí era un grupo muy unido todos se apoyaban entre si y no se hacia difícil ni pesado, era muy divertido y encontré a muchos de los mejores amigos para mi carrera y para la vida
¿DESDE QUE EDAD EMPEZASTE APRACTICAR LIMA LAMA?
A los 6 años, lo deje a las 7 y retome a los 17
PERO...QUE TE LLEVO A ESCOGER LIMA LAMA HABIENDO OTRAS ARTES MARCIALES COMO EL TAE KWON DO, KÁRATE ETC...
Pues ya lo conocía, y a los 6 años pues me metió mi mamá no me dieron a elegir y me gusto, aparte no me gusta tener que gritar al pegar o patear.
Y EN SI ¿CUANTOS AÑOS LLEVAS PRACTICANDO BIEN LIMA LAMA?
7AÑOS.
¿CUALES SON LAS CINTAS MAS IMPORTANTES EN LIMA LAMA?
Pues es que todas son importantes cada una representa un grado de avance o nivel de aprendizaje.
Ninguna es más importante que otra.
¿QUE EQIPO SE NECESITA EN LIMA LAMA?
Careta de protección
Protector bucal
Peto para busto (únicamente señoritas)
Vendas
Guantes de box
Guantes abiertos
Soporte genital (para loschicos)
Espinilleras
Empeineras
Safeties (zapatitos de hule espuma)
¿HAZ PARTICIPADO EN COMBATES?
Si, muchos
EN UN COMBATE ¿COMO ES QUE SE CUENTAN LOS PUNTOS A FAVOR Y EN CONTRA?
Pues el que pega tiene un punto,
Patadas a la cabeza son 2
Patadas de vuelta en la cabeza son 3
Patadas debajo de la cinta es amonestación
A las 3 amonestaciones eres descalificado
RETOMANDO TURESPUESTA DE QUE SI HAZ PARTICIPADO EN COMBATES
CUALES SERIAN LOS COMBATES MAS IMPORTANTES EN TU VIDA Y PORQ?
El primero por lo mismo...fue el primero y el nervio jamás a sido igual, jamás seré nuevo en un torneo y aparte lo gane que es lo que me alegra.
y El mas importante fue uno en Zacatecas... fue cuando gane el campeonato nacional por primera vez.
¿CUANTAS MEDALLAS Y TROFEOSHAZ GANADO Y EN DONDE FUERON? MENCIONA AL MENOS LOS MAS IMPORTANTES
2 medallas
Una en Zacatecas (oro) y una aquí en el DF. (bronce)
5 trofeos
1 en Querétaro
Y 4 aquí en el DF.
¿ES MUY IMPORTANTE EL FISICO?
No es primordial, pero si cuenta
¿QUE RUTINA DE ENTRENAMIENTO ES LA QUE UTILIZAS?
el entrenamiento se divide en macrociclos que se subdividen enmesociclos
cada mesociclo tiene una fase especifica acondicionamiento, fuerza, velocidad, resistencia, técnica, táctica, recuperación, entonces no hay una rutina como tal
depende de la fase del mesociclo o macrociclo en la que te encuentres.
EN DONDE PREFIERES ENTRENAR ¿EN EL GYM O AL AIRE LIBRE Y ESTAR EN CONTACTO CON LA NATURALEZA?
En el gym, la naturaleza los distrae más de lo que yason por Uds. Mismos.
¿QUE SE NECESITA PARA SER UN BUEN PRACTICANTE DE LIMA LAMA?
Pues primero que nada que te guste, hacerlo por gusto y con amor, no por la fuerza u obligación, y segunda, ser constante y obedecer a tu maestro.
¿PORQ SE CONSIDERA QUE EL ARTE MARCIAL DE LIMA LAMA PUEDE SER UTILIZADO TAMBIEN COMO UNA FORMA DE DEFENSA PERSONAL?
Por que...
Creado por: Cynthia Enriquez
NUESTRO CUERPO Y NUESTRO ESPIRITU.
Como todos saben los juegos panamericanos 2011 ya están muy cerca y aunque este arte marcial no participa como tal, queremos que conozcan más a fondo que otras artes marciales existen y son buenas en la vida personal y deportiva.
Para ello recurrimos a un maestro especialista en limalama.
Fernando Antonio Vizcaya Rojas de 24 años. Cinta Negra, grado IMUA LAMA.
Es un placer que compartas con nosotros tu experiencia en lima-lama .
¿QUE ES LIMA LAMA?
LIMA-LAMA es un sistema de arte marcial de origen polinesio que al combinar golpes de box con patadas a puntos específicos se convierten en un arma de defensa personal muy completa y de fácil aplicación así comode fácil aprendizaje orientándote al deportivismo y alejándote de los vicios.
¿QUE FUE LO QUE TE MOTIVO A ESCOGER ESTE ARTE MARCIAL?
Ya lo conocía y el grupo de la esca cuando yo lo conocí era un grupo muy unido todos se apoyaban entre si y no se hacia difícil ni pesado, era muy divertido y encontré a muchos de los mejores amigos para mi carrera y para la vida
¿DESDE QUE EDAD EMPEZASTE APRACTICAR LIMA LAMA?
A los 6 años, lo deje a las 7 y retome a los 17
PERO...QUE TE LLEVO A ESCOGER LIMA LAMA HABIENDO OTRAS ARTES MARCIALES COMO EL TAE KWON DO, KÁRATE ETC...
Pues ya lo conocía, y a los 6 años pues me metió mi mamá no me dieron a elegir y me gusto, aparte no me gusta tener que gritar al pegar o patear.
Y EN SI ¿CUANTOS AÑOS LLEVAS PRACTICANDO BIEN LIMA LAMA?
7AÑOS.
¿CUALES SON LAS CINTAS MAS IMPORTANTES EN LIMA LAMA?
Pues es que todas son importantes cada una representa un grado de avance o nivel de aprendizaje.
Ninguna es más importante que otra.
¿QUE EQIPO SE NECESITA EN LIMA LAMA?
Careta de protección
Protector bucal
Peto para busto (únicamente señoritas)
Vendas
Guantes de box
Guantes abiertos
Soporte genital (para loschicos)
Espinilleras
Empeineras
Safeties (zapatitos de hule espuma)
¿HAZ PARTICIPADO EN COMBATES?
Si, muchos
EN UN COMBATE ¿COMO ES QUE SE CUENTAN LOS PUNTOS A FAVOR Y EN CONTRA?
Pues el que pega tiene un punto,
Patadas a la cabeza son 2
Patadas de vuelta en la cabeza son 3
Patadas debajo de la cinta es amonestación
A las 3 amonestaciones eres descalificado
RETOMANDO TURESPUESTA DE QUE SI HAZ PARTICIPADO EN COMBATES
CUALES SERIAN LOS COMBATES MAS IMPORTANTES EN TU VIDA Y PORQ?
El primero por lo mismo...fue el primero y el nervio jamás a sido igual, jamás seré nuevo en un torneo y aparte lo gane que es lo que me alegra.
y El mas importante fue uno en Zacatecas... fue cuando gane el campeonato nacional por primera vez.
¿CUANTAS MEDALLAS Y TROFEOSHAZ GANADO Y EN DONDE FUERON? MENCIONA AL MENOS LOS MAS IMPORTANTES
2 medallas
Una en Zacatecas (oro) y una aquí en el DF. (bronce)
5 trofeos
1 en Querétaro
Y 4 aquí en el DF.
¿ES MUY IMPORTANTE EL FISICO?
No es primordial, pero si cuenta
¿QUE RUTINA DE ENTRENAMIENTO ES LA QUE UTILIZAS?
el entrenamiento se divide en macrociclos que se subdividen enmesociclos
cada mesociclo tiene una fase especifica acondicionamiento, fuerza, velocidad, resistencia, técnica, táctica, recuperación, entonces no hay una rutina como tal
depende de la fase del mesociclo o macrociclo en la que te encuentres.
EN DONDE PREFIERES ENTRENAR ¿EN EL GYM O AL AIRE LIBRE Y ESTAR EN CONTACTO CON LA NATURALEZA?
En el gym, la naturaleza los distrae más de lo que yason por Uds. Mismos.
¿QUE SE NECESITA PARA SER UN BUEN PRACTICANTE DE LIMA LAMA?
Pues primero que nada que te guste, hacerlo por gusto y con amor, no por la fuerza u obligación, y segunda, ser constante y obedecer a tu maestro.
¿PORQ SE CONSIDERA QUE EL ARTE MARCIAL DE LIMA LAMA PUEDE SER UTILIZADO TAMBIEN COMO UNA FORMA DE DEFENSA PERSONAL?
Por que...
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