limonada

Esta limonada es una excelente bebida ya que te permite desintoxicar tu organismo y aplanar tu
vientre de forma natural y lo mejor es que tiene un buen sabor y es ideal para refrescarte en tiemposde
calor.

El limón: es un desintoxicador por excelencia, gracias a sus maravillosas propiedades es ideal para
purificar la sangre, el hígado y los riñones, además es un excelente para eliminar grasay para
tratar resfriados además es rico en vitamina C.
Las hojas de menta: le darán un toque dulce a la bebida, además, posee maravillosas propiedades que
fortalecen el corazón y el flujo sanguíneo,ayuda a contrarrestar cólicos, mareos, vómitos y dolores de
cabeza. ¡es una maravilla!
Pepino: añadir unas rodajas de pepino a esta bebida te servirá para rehidratar y como antiinflamatorio.Jengibre: es ideal para purificar nuestro organismo y mejora nuestro proceso de digestión.
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Para esta maravillosa limonada, necesitarás:

1. 2 ½ Litros de agua
2. 3 Limones cortados en rodajas finas
3. 1Pepino cortado en rodajas finas (puedes dejarle la cáscara)
4. 12 Hojas de menta
5. 1 Cucharada de Jengibre rallado (opcional).

PUEDES PREPARARLO DE DOS MANERAS DIFERENTES:
Preparación #1
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Higieniza bien los ingredientes, busca una jarra grande e incorpora todos los ingredientes.

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Lo dejas reposar toda la noche en la nevera y al día siguiente, tu bebida estará lista paratomar.

Preparación # 2
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Toma las hojas de menta bien higienizadas y llévalas a hervir en una taza de agua. La pones a
reposar por 5 minutos.

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Se exprimen los limones, se pela y licúa el pepino. Estolo mezclamos con la infusión de menta.

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Luego de mezclar los ingredientes, le agregamos el agua y la ralladura de jengibre. Además si
desea puede agregarle una cucharada de ralladura de limón.Puedes tomar esta bebida a lo largo del día, o después del desayuno, almuerzo y cena. Esta bebida
es ideal para purificar el organismo y aplanar tu vientre, tiene un buen sabor y es refrescante....