Limpiarse por dentro

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Límpiate por dentro

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Límpiate por dentro
Te presentamos la dieta depurativa, un plan para sobrevivir a los banquetes de Navidad.
Por: MH

Recetas para Cuaresma Deliciosas recetas para disfrutar con lafamilia esta Cuaresma.
www.cuidarseesdisfrutar.com.mx

Etiquetas : dieta , nutrición , comida sana

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Se acercan los días de los banquetes devastadores. Menos malque nosotros llegamos antes. Por eso te traemos el remedio perfecto para esos días de pitanza y triples platos: la dieta depurativa. O lo que es lo mismo: un plan nutricional que te ayudará a limpiartu organismo de los excesos acumulados. Toma nota antes de que sea demasiado tarde.

http://www.menshealth.es/mh/nutricion/detalleNoticia/Límpiate%20por%20dentro/2c918... 21/03/2010

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TEN EN CUENTA La dieta no es milagrosa: si quieres que se noten sus efectos, debes ser constante. Consulta siempre con tu médico antes de hacerla. Evita el tabaco. No sólopor las razones que ya sabes, también porque la nicotina y compañía se zampan los antioxidantes de la dieta. Repite cada 15 días la dieta. De este modo, ayudarás al proceso depurativo.

LUNESDesayuno Almuerzo Cena 50 gramos de pan tostado, 50 gramos de queso fresco, 30 gramos de mermelada Coliflor con media patata cocida, 1/4 de pollo al curry con media cebolla y una manzana, y una porción demelón con cinco dátiles. Dos huevos al plato, medio pimiento rojo, media berenjena, un tomate frito en una cucharada de aceite oliva, una manzana.

MARTES Desayuno Almuerzo Cena Una taza de infusión...
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