loncheras


UNIVERSIDAD PRIVADA ANTENOR ORREGO
FACULTAD DE MEDICINA HUMANA
ESCUELA PROFESIONAL DE ESTOMATOLOGÍA


CURSO:
Comunitaria
ESCUELA PROFESIONAL:
Estomatología
PROFESORES:
Travezan Moreyra, Miguel Ángel
ALUMNOS:
Alvarado Zapata, Karla
Chung Aguilar, Vanesa
Cieza Calderón, Raquel
Lozano Ramirez, Lucianza
Revilla

TRUJILLO – PERÚ
2014


LONCHERA SALUDABLEDEDICATORIA
A nuestros padres, por su apoyo incondicional,
porque nos educan, aconsejan y
cultivan valores para conducirnos
correctamente.

A nuestros profesores, ya que nos guían y
brindan sus conocimientos durante
nuestra etapa universitaria, para hacer
de nuestra persona unos buenos profesionales.














AGRADECIMIENTO
Anuestros profesores de curso,
por ser nuestros guías
y colaborar desinteresadamente en nuestro
desarrollo para ser buenos profesionales,
puesto que sin ello no
hubiese sido posible la culminación
del presente trabajo.
INDICE



I. CONCEPTO ……………………………………….……………………………………………6

II. FUNCIÓN ……………………………….…………………………………………………....7

III. PIRÁMIDENUTRICION….………………………………………………………………..8

IV. CARACTERÍSTICAS ……………………………………...………………………………….9

V. CONTENIDO DE REFRIGERIO ………..…………………………………………..….10

VI. TIPOS……………………………..…………………………………………………………….10

VII. EJEMPLOS DE REFRIGERIO ……………………………………………………………12

VIII. RECOMENDACIONES …………………………………………………………….…….15

IX. CONCLUSIONES……….............………………………………………………………..15

X. ANEXOS……………………………………………………………………………………….17

XI. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS…………………………………………………….21LONCHERA SALUDABLE

Color amarillo: Vanesa; color verde: Karla; color rosado: yonany; color celeste: luciana; color rojo: raquel
I. CONCEPTO
Son preparaciones que se comen entre comidas. Es decir no reemplazan a ninguna de las comidas; desayuno, almuerzo y cena.
La lonchera más que un simple refrigerio escolar, es la oportunidad esencialque los padres de familia tienen para complementar las necesidades de calorías y nutrientes que el niño (a) necesita diariamente para tener un crecimiento saludable, base fundamental para su desarrollo sicomotriz. Por ello, es importante tener en cuenta algunos tips claves a la hora de planear una lonchera equilibrada.
¿Por qué enseñar nutrición en la Escuela?
1. Para promover o mantener elcrecimiento y desarrollo adecuados en los niños y niñas en edad pre escolar y escolar, dando como resultados niños y niñas que crecen fuertes y sanos.
2. Para desarrollar habilidades de interacción social con otros niños y niñas, con su familia y con su comunidad.
3. Para desarrollar el sentido de la investigación en los niños y niñas
4. Para que las intervenciones educativas promuevan eldesarrollo de competencias en aspectos nutricionales (conocimientos, habilidades y actitudes) que favorezcan estilos de vida saludable.
¿Cómo enseñar alimentación y nutrición en la Escuela?
Utilizando métodos, técnicas y medios auxiliares que niños y docentes puedan emplear, ayudando al proceso de aprendizaje y haciéndolo interesante y agradable....