LOS AMINO CIDOS NO ESENCIALES

LOS AMINOÁCIDOS NO ESENCIALES

A los aminoácidos que puede fabricar o sintetizar nuestro cuerpo -aun cuando no lo estemos incorporando a través de los alimentos que ingerimos- se los llamaaminoácidos no esenciales.
Ácido glutámico
Un aminoácido vital para el sistema nervioso central, actúa como estimulante del sistema inmunitario.
Arginina
Estimula la liberación de hormonas del crecimiento,también interviene en la reducción de grasa corporal, el incremento de masa muscular, la cicatrización de las heridas.
La Serina
Fundamental en la metabolización de las grasas, para el sistemainmunológico y la formación de algunos neurotransmisores.
Aminoácidos esenciales y no esenciales
La Alanina
Un aminoácido que interviene en distintos procesos fundamentales, como ayudar a mantener el niveloptimo de glucosa.
Tirosina
Este aminoácido es importante en la reducción del estrés, el apetito y el sueño. Reduce la grasa corporal
Cistina
Fundamental para la salud de la piel y el pelo.
GlicinaNecesaria para depurar el organismo. El hígado usa la glicina para eliminar tóxicos y formar las sales biliares. Incrementa el nivel de creatinina somatotrofinas en la musculatura.
Asparagina oAsparragina.
Es importante en los procesos el SNC (sistema nervioso central) y en la síntesis del amoniaco.

Prolina
Importante para el colágeno presente en cartílagos, tendones y la piel
Aminoácidos esencialesy no esenciales
Acido Aspártico
Fundamental para reducir el nivel de amoniaco en sangre después del ejercicio físico.
Glutamina
Muy abundante en la musculatura, tiene importancia en el metabolismocerebral.
Cisteina
Sintetizada por el hombre en condiciones normales a partir de la metionina. También está presente en alimento proteicos como leche, queso, carne. La cisteina es un antagonista de losradicales libres, responsables de la oxidación celular y el envejecimien

LOS AMINOÁCIDOS ESENCIALES

Mientras que a aquellos que deben obtenerse de fuentes externas se los denomina aminoácidos...