LOS MINERALES exposici n 1
Páginas: 6 (1286 palabras)
Publicado: 7 de julio de 2015
LOS MINERALES
INTEGRANTES :
*Ruiz Estela, Alison
*Matias Magallanes
*Echevaria Pimentel
*Sernaque Olivares, Nicole
*Vilchez Hugo, Karla
DOCENTE:
Liliana Mamame Marquez.
¿ QUÉ SON LOS MINERALES ?
Los Minerales son elementos químicos imprescindibles para
el normal funcionamiento metabólico.
El agua circula entre los distintos compartimentos corporales
llevando electrolitos, que sonpartículas minerales en solución.
Apróximadamente el 4 % del peso corporal está compuesto por
22 elementos llamados Minerales.
Desempeñan un papel importantísimo en el organismo, ya que
son necesarios para la elaboración de tejidos, síntesis de
hormonas y en la mayor parte de las reacciones químicas en las
que intervienen los enzimas.
El uso de los minerales con fines terapéuticos sellama oligoterapia.
¿ PARA QUE SIRVEN LOS
MINERALES ?
Regulan el impulso nervioso al músculo, el intercambio de iones en las
membranas celulares.
El equilibrio del medio interno e intervienes como factores de enzimas regulando
el metabolismo.
Desempeñan un papel importantísimo en el organismo, ya que son necesarios
para la elaboración de tejidos, síntesis de hormonas y en la mayor parte de
lasreacciones químicas en las que intervienen los enzimas.
El uso de los minerales con fines terapéuticos se llama oligoterapia.
TIPOS DE MINERALES
Según el consumo necesario de nuestro organismo y el tipo de mineral se
pueden clasificar de la siguiente manera
Hay minerales que son necesarios en grandes cantidades…
MACRONUTRIENTES, como el Calcio, Fósforo, Sodio, Potasio,
Magnesio yAzufre(son lo que el organismo necesitan de mayor
cantidad y se miden en gramos).
MICROENUTRIENTES, que se necesitan en menor cantidad y se
miden en ml.
OLIGOELEMENTOS (oligo = poco) o elementos "traza" como el
Hierro, Cobre, Cobalto, Zinc, Cromo, Manganeso, Yodo, Molibdeno,
Selenio...
Algunos se consideran posiblemente esenciales pero su función es aún
desconocida. Nos referimos al Estaño,Silicio, Níquel y Vanadio.
Los minerales también pueden ser contaminantes como el
Mercurio,
.
Aluminio, Plomo,
Arsénico, Litio.
CALCIO
Es el mineral que más abunda en el cuerpo humano y se necesita en
cantidades importantes. Desempeña múltiples funciones fisiológicas.
La función más importante es la construcción de los huesos.
BENEFICIOS:
El calcio nos protege de la osteoporosis ( formaciónanormal dentro
del hueso) y es útil en su tratamiento.
Ayuda a la salud dental, forma el esmalte, conserva a los dientes y
previene las caries.
Ayuda a disminuir la tensión arterial y el colesterol previniendo las
enfermedades cardiovasculares.
Participa en la transmisión del impulso nervioso e interviene en la
permeabilidad de la membrana.
Resulta también efectiva en laesquizofrenia.
SÍNTOMAS CARENCIALES:
La mala absorción del calcio se puede producir por el exceso
de grasas, fosfatos o déficit de magnesio, insuficiencia del
páncreas, colitis o diarreas y la inmovilidad. La tensión psicoemocional o la insuficiencia renal hacen perder el calcio a través
de la orina.
El exceso de calcio se denomina hipercalcemia y el primer
síntoma es poliuria con una marcadanecesidad de beber
constante y abundantemente(polidipsia).
En el ámbito cardiaco: palpitaciones y riesgo de paro cardiaco.
DONDE LO ENCONTRAMOS:
Además de los lácteos tenemos muchos otros alimentos como
los frutos secos: sésamo, almendras, avellanas, pistacho,
girasol, nuez.
Verduras: perejil, col rizada, cebolleta, espinaca, brocolis, acelga,
aceitunas, puerro. Legumbres: soja, garbanzo,lentejas.
Cereales: copos de avena, trigo. Frutas: higo seco, pasas, dátil.
FOSFORO
Es el segundo mineral que abunda en nuestro
cuerpo y en la mayoría de los alimentos. El
fósforo(P) es un mineral que desempeña papeles
determinantes en la estructura y función del
organismo.
BENEFICIOS DE EL FOSFORO:
Mantenimiento de los huesos y dientes,
participa de casi todos los procesos
metabólicos como en...
INTEGRANTES :
*Ruiz Estela, Alison
*Matias Magallanes
*Echevaria Pimentel
*Sernaque Olivares, Nicole
*Vilchez Hugo, Karla
DOCENTE:
Liliana Mamame Marquez.
¿ QUÉ SON LOS MINERALES ?
Los Minerales son elementos químicos imprescindibles para
el normal funcionamiento metabólico.
El agua circula entre los distintos compartimentos corporales
llevando electrolitos, que sonpartículas minerales en solución.
Apróximadamente el 4 % del peso corporal está compuesto por
22 elementos llamados Minerales.
Desempeñan un papel importantísimo en el organismo, ya que
son necesarios para la elaboración de tejidos, síntesis de
hormonas y en la mayor parte de las reacciones químicas en las
que intervienen los enzimas.
El uso de los minerales con fines terapéuticos sellama oligoterapia.
¿ PARA QUE SIRVEN LOS
MINERALES ?
Regulan el impulso nervioso al músculo, el intercambio de iones en las
membranas celulares.
El equilibrio del medio interno e intervienes como factores de enzimas regulando
el metabolismo.
Desempeñan un papel importantísimo en el organismo, ya que son necesarios
para la elaboración de tejidos, síntesis de hormonas y en la mayor parte de
lasreacciones químicas en las que intervienen los enzimas.
El uso de los minerales con fines terapéuticos se llama oligoterapia.
TIPOS DE MINERALES
Según el consumo necesario de nuestro organismo y el tipo de mineral se
pueden clasificar de la siguiente manera
Hay minerales que son necesarios en grandes cantidades…
MACRONUTRIENTES, como el Calcio, Fósforo, Sodio, Potasio,
Magnesio yAzufre(son lo que el organismo necesitan de mayor
cantidad y se miden en gramos).
MICROENUTRIENTES, que se necesitan en menor cantidad y se
miden en ml.
OLIGOELEMENTOS (oligo = poco) o elementos "traza" como el
Hierro, Cobre, Cobalto, Zinc, Cromo, Manganeso, Yodo, Molibdeno,
Selenio...
Algunos se consideran posiblemente esenciales pero su función es aún
desconocida. Nos referimos al Estaño,Silicio, Níquel y Vanadio.
Los minerales también pueden ser contaminantes como el
Mercurio,
.
Aluminio, Plomo,
Arsénico, Litio.
CALCIO
Es el mineral que más abunda en el cuerpo humano y se necesita en
cantidades importantes. Desempeña múltiples funciones fisiológicas.
La función más importante es la construcción de los huesos.
BENEFICIOS:
El calcio nos protege de la osteoporosis ( formaciónanormal dentro
del hueso) y es útil en su tratamiento.
Ayuda a la salud dental, forma el esmalte, conserva a los dientes y
previene las caries.
Ayuda a disminuir la tensión arterial y el colesterol previniendo las
enfermedades cardiovasculares.
Participa en la transmisión del impulso nervioso e interviene en la
permeabilidad de la membrana.
Resulta también efectiva en laesquizofrenia.
SÍNTOMAS CARENCIALES:
La mala absorción del calcio se puede producir por el exceso
de grasas, fosfatos o déficit de magnesio, insuficiencia del
páncreas, colitis o diarreas y la inmovilidad. La tensión psicoemocional o la insuficiencia renal hacen perder el calcio a través
de la orina.
El exceso de calcio se denomina hipercalcemia y el primer
síntoma es poliuria con una marcadanecesidad de beber
constante y abundantemente(polidipsia).
En el ámbito cardiaco: palpitaciones y riesgo de paro cardiaco.
DONDE LO ENCONTRAMOS:
Además de los lácteos tenemos muchos otros alimentos como
los frutos secos: sésamo, almendras, avellanas, pistacho,
girasol, nuez.
Verduras: perejil, col rizada, cebolleta, espinaca, brocolis, acelga,
aceitunas, puerro. Legumbres: soja, garbanzo,lentejas.
Cereales: copos de avena, trigo. Frutas: higo seco, pasas, dátil.
FOSFORO
Es el segundo mineral que abunda en nuestro
cuerpo y en la mayoría de los alimentos. El
fósforo(P) es un mineral que desempeña papeles
determinantes en la estructura y función del
organismo.
BENEFICIOS DE EL FOSFORO:
Mantenimiento de los huesos y dientes,
participa de casi todos los procesos
metabólicos como en...
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