Los Negocios
Páginas: 5 (1127 palabras)
Publicado: 16 de abril de 2011
CAPACIDADES FISICAS BASICAS Y CPACIDADES MOTRICES
1.- CONCEPTO.
Las cualidades motrices y las CFB son aquellas características individuales, fund. Innatas, pero susceptibles de desarrollo, y que en su conjunto determinan la aptitud física de un individuo.
APTITUD
Ambas son básicas por: 1- son el punto de partida de todo movimiento
2- son el componente que determina otrascualidades resultantes como son la potencia y la agilidad.
La primera referencia a ellas no aparece hasta la primera mitad del S. XIX, cuando Fr. Amorós, desde su gimnasio militar de París, hace alusiones a las capacidades o cualidades físicas, siendo su mejoramiento uno de los principales objetivos de su programación. Su seguidor Bellin de Couteau, hace suyos los términos denominando cualidadesfísicas básicas, y clasificandolas en: velocidad, resistencia, fuerza y destreza.
Actualmente clasificamos las anteriores más la flexibilidad como CFB, la coordinación y el equilibrio como cualidades motrices, desestimando la destreza por ser una cualidad resultante, al necesitar de las otras para su desarrollo.
También reciben otras denominaciones de las cuales se pueden destacar lassiguientes: cualidad física básica (Alvarez del Villar 1983); Ccapacidad condicional (Manno 1989, Gundlach 1968), capacidad motriz (Fidelus 1982).
Alvarez del Villar las define como "los factores determinantes de la condición física, que orienta y clasifican para realizar una determinada actividad física, logrando mediante el entrenamiento el máximo desarrollo de su potencial genético".
Sudesarrollo influencia de manera determinante las habilidades técnicas, habiendo una estrecha interdependencia entre técnica y cualidad física. También influye notablemente en las posibilidades de aprendizaje motor.
Las cualidades o capacidades físicas son en sí misno, una abstracción, pues durante el acto motor actúan de forma yuxtapuesta, pero cada ejercicio presenta una cualidad dominante,así nos referiremos a Fuerza cuando la sobrecarga sea el factor fundamental; Velocidad cuando un ejercicio se realiza rápidamente y con alta frecuencia; Resistencia cuando la duración, la distancia o el número de repeticiones es aumentada.
Cualidad o Capacidad se refiere a aspectos de la motricidad que:
- se expresan con lo mismos parámetros de movimiento, tienen el mismo grado demedida;
- Presenta análogos mecanismos fisiológicos y bioquímicos;
- Su desarrollo presenta aspectos generales idependientemente del tipo de movimiento.
Manno (1989) emplea el término capacidad motriz, englobando en el mismo a las capacidades condicionales, coordinativas e intermedias, según la clasificación de Gundlach (1968), añadiendo la Flexibilidad.
Capacidades Condicionales:F, R, Vel y Flex.
"Las Capacidades Condicionales son las capacidades fundamentales en la eficiencia de los procesos energéticos y en las condiciones orgánico-musculares del hombre".
Las llama Condicionales porque:
- Se desarrollan con el acondicionamiento físico.
- Condicionan el rendimiento deportivo.
Sus factores limitantes son la disponibilidad de energía en los músculosy los mecanismos que regulan la ergogénesis de la misma ( enzimas, velocidad y F de contracción de las unidades motoras).
2.- CLASIFICACIONES.
• GUNDLACH , 1968.
Cap. Condicionantes: determinadas por los procesos energéticos y metabólicos de rendimiento de la musculatura voluntaria: F, R, y Vel.
Cap. Coordinativas: determinadas por los proceso de dirección de SNC.
• Manno,1986.
Ya citado.
Define: capacidad motriz, englobando en el mismo a las capacidades condicionales, coordinativas e intermedias, según la clasificación de Gundlach (1968), añadiendo la Flexibilidad.
Capacidades Condicionales: F, R, Vel y Flex.
• Grosser, 1988.
Capacidades motrices condicionales:
|FUERZA |RAPIDEZ |RESISTENCIA...
1.- CONCEPTO.
Las cualidades motrices y las CFB son aquellas características individuales, fund. Innatas, pero susceptibles de desarrollo, y que en su conjunto determinan la aptitud física de un individuo.
APTITUD
Ambas son básicas por: 1- son el punto de partida de todo movimiento
2- son el componente que determina otrascualidades resultantes como son la potencia y la agilidad.
La primera referencia a ellas no aparece hasta la primera mitad del S. XIX, cuando Fr. Amorós, desde su gimnasio militar de París, hace alusiones a las capacidades o cualidades físicas, siendo su mejoramiento uno de los principales objetivos de su programación. Su seguidor Bellin de Couteau, hace suyos los términos denominando cualidadesfísicas básicas, y clasificandolas en: velocidad, resistencia, fuerza y destreza.
Actualmente clasificamos las anteriores más la flexibilidad como CFB, la coordinación y el equilibrio como cualidades motrices, desestimando la destreza por ser una cualidad resultante, al necesitar de las otras para su desarrollo.
También reciben otras denominaciones de las cuales se pueden destacar lassiguientes: cualidad física básica (Alvarez del Villar 1983); Ccapacidad condicional (Manno 1989, Gundlach 1968), capacidad motriz (Fidelus 1982).
Alvarez del Villar las define como "los factores determinantes de la condición física, que orienta y clasifican para realizar una determinada actividad física, logrando mediante el entrenamiento el máximo desarrollo de su potencial genético".
Sudesarrollo influencia de manera determinante las habilidades técnicas, habiendo una estrecha interdependencia entre técnica y cualidad física. También influye notablemente en las posibilidades de aprendizaje motor.
Las cualidades o capacidades físicas son en sí misno, una abstracción, pues durante el acto motor actúan de forma yuxtapuesta, pero cada ejercicio presenta una cualidad dominante,así nos referiremos a Fuerza cuando la sobrecarga sea el factor fundamental; Velocidad cuando un ejercicio se realiza rápidamente y con alta frecuencia; Resistencia cuando la duración, la distancia o el número de repeticiones es aumentada.
Cualidad o Capacidad se refiere a aspectos de la motricidad que:
- se expresan con lo mismos parámetros de movimiento, tienen el mismo grado demedida;
- Presenta análogos mecanismos fisiológicos y bioquímicos;
- Su desarrollo presenta aspectos generales idependientemente del tipo de movimiento.
Manno (1989) emplea el término capacidad motriz, englobando en el mismo a las capacidades condicionales, coordinativas e intermedias, según la clasificación de Gundlach (1968), añadiendo la Flexibilidad.
Capacidades Condicionales:F, R, Vel y Flex.
"Las Capacidades Condicionales son las capacidades fundamentales en la eficiencia de los procesos energéticos y en las condiciones orgánico-musculares del hombre".
Las llama Condicionales porque:
- Se desarrollan con el acondicionamiento físico.
- Condicionan el rendimiento deportivo.
Sus factores limitantes son la disponibilidad de energía en los músculosy los mecanismos que regulan la ergogénesis de la misma ( enzimas, velocidad y F de contracción de las unidades motoras).
2.- CLASIFICACIONES.
• GUNDLACH , 1968.
Cap. Condicionantes: determinadas por los procesos energéticos y metabólicos de rendimiento de la musculatura voluntaria: F, R, y Vel.
Cap. Coordinativas: determinadas por los proceso de dirección de SNC.
• Manno,1986.
Ya citado.
Define: capacidad motriz, englobando en el mismo a las capacidades condicionales, coordinativas e intermedias, según la clasificación de Gundlach (1968), añadiendo la Flexibilidad.
Capacidades Condicionales: F, R, Vel y Flex.
• Grosser, 1988.
Capacidades motrices condicionales:
|FUERZA |RAPIDEZ |RESISTENCIA...
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