los nichos

UANL
Nombre: Alfredo Omar Sánchez Medina.
Grupo: 04
Mat: 1497772
Profa. Rosa María Cruz Castruita.
Materia: Actividad física y salud en el adulto mayor.






1- Salud
2- Calidad devida
3- Actividad física
4- Perfil epidemiológico
5-Transición demográfica.












Salud.
Salud una palabra muy importante en nuestro curso y en la vida.
La salud del adulto mayores lo más importante en estos días ya que los tiempos han cambiado y los adultos mayores de nuestra generación no son los mismos de antes.
Esto tiene que ver mucho con su manera de alimentarse y devivir día a día ya que las actividades que realizan quizás no son las adecuadas para su edad.
Ya que el índice de enfermedades en nuestros abuelos es demasiado alto cosas como el colesterol, diabetesy problemas cardiacos son las razones por las cuales nuestros abuelos viven una vida muy agitada y llena de medicamentos y tratamientos que poco a poco los agotan y les hace desear no vivir más
Poreso para mejor la salud de nuestros adultos es necesario cambiar su estilo de vida y de actividades físicas las cuales mas adelante hablare de ellas.
Pero gracias a este curso entendí que no todo esir con el adulto mayor y ponerle unos cuantos ejercicios para que se sienta bien, si no que debe haber un seguimiento para saber las razones que le impiden tener una salud buena y una vida plena.Calidad de vida
Bueno pues este tema para mi es el mas importante por que es lo que no dice las razones por las cuales un adulto padece una enfermedad y también nos dice como erradicar la misma.En el curso entendí que para que los adultos mayores tengan una buena calidad de vida hay que conocer al adulto saber cuales son sus necesidades y sus problemas de salud.
Su alimentación por ejemploes algo muy importante por que si no tiene la alimentación adecuada eso puede romper por completo una buena calidad de vida.
Para mi una buena calidad de vida es quizás no hacer las horas necesarias...