Los Ronquidos y Yo

Doctor— ¿Puede Curar Mis Ronquidos?
Alrededor del 45% de los adultos normales roncan al menos ocasionalmente, y 25% son roncadores habituales." Presumo que no soy de los normales sino de los habituales
El ronquido patológico es más frecuente en los hombres y en las personas con sobrepeso; generalmente empeora con la edad. O sea estoy gordo y cada dia mas viejo
Se han registrado más de 300inventos en la Oficina de Marcas y Patentes de los Estados Unidos como curas para el ronquido. Algunos son variaciones de la idea vieja de la pelota de tenís cosida en la espalda del pijama para forzar al que ronca a dormir de costado. (Casi siempre es peor si duerme boca arriba). Los soportes para la cabeza, los collares para el cuello y los objetos que se insertan en la boca habitualmentedesalientan como tratamientos del ronquido. Se han inventado muchos aparatos eléctricos que producen estímulos desagradables o dolorosos cuando el paciente ronca. Se presumía que se podía entrenar o condicionar a las personas para no roncar. Desafortunadamente, las personas no pueden controlar el ronquido; y si esos aparatos llegaran a funcionar probablemente sería porque mantienen despierto al que ronca.Por lo tanto ningún invento sirve
¿Cuál Es La Causa Del Ronquido?
El ruidoso sonido del ronquido sucede cuando el flujo libre del aire encuentra una obstrucción al pasar por detrás de la boca y la nariz. Esta es la parte colapsable de la vía respiratoria (vea la ilustración) en donde la lengua y la parte superior de la garganta se encuentran con el paladar blando y la úvula (la estructura carnosacolgada del techo de la boca hacia la garganta). Cuando estas estructuras chocan entre sí y vibran durante la respiración, producen el ronquido.
Las personas que roncan tienen al menos uno de lo siguientes problemas:
Escaso tono muscular (falta de tensión) en los músculos de la boca y la garganta. Los músculos fláccidos permiten que la lengua caiga hacia atrás en la vía respiratoria o que losmúsculos de la garganta se hundan hacia adentro. Eso ocurre cuando el control muscular está muy relajado por el alcohol o por drogas inductoras al sueño. Esto también pasa con algunas personas cuando se relajan en las etapas profundas del sueño. Tengo la garganta flácida
El abultamiento excesivo de los tejidos de la garganta. Por ejemplo, el agrandamiento anormal de amígdalas y adenoidescomunmente produce ronquido en los niños. El sobrepeso produce un abultamiento de los tejidos del cuello. Los quistes o tumores también pueden producir el agrandamiento; pero no son comunes. …el cuello abultado por el sobrepeso, los quistes y tumores

El tamaño excesivo del paladar o la úvula. Un paladar largo puede estrechar la abertura entre la nariz y la garganta. Al colgar en la vía respiratoria,actúa como una válvula que vibar durante la respiración relajada y contribuye al ruido del ronquido. Una úvula larga empeora aún más las cosas. …tengo la úvula colgando
Obstrucción nasal. La nariz congestionada o bloqueada exige mucho esfuerzo para la respiración. Esto crea un vacío exagerado en la garganta, en la parte colapsable de la vía respiratoria, y une todos los tejidos blandos de lagarganta, produciendo el ronquido aun en personas que no roncarían si pudieran respirar sin difficultades. Así hay personas que solo roncan en épocas que predisponen a la alergia o cuando tienen resfríos o sinusitis. ….si tambien
Las deformidades de la nariz o del tabique también pueden causar obstrucciones. "Desviación del tabique" es un término común que describe una deformidad de la membrana quesepara las ventanas de la nariz. ….tendré la nariz y el tabique deforme?
Apnea Del Sueño
La forma más exagerada del ronquido es la apnea del sueño en la cual hay frecuentes episodios de paro respiratorio por obstrucción. Los episodios serios duran más de 10 segundos y ocurren más de 7 veces por hora. Los pacientes con apnea pueden experimentar de 30 a 300 episodios obstructivos por noche,...