LOS TIPS

LOS TIPS….

1. Deje que su pareja exprese sus miedos:

Su pareja necesita expresar su rabia y su dolor, su enfado es parte necesaria en el proceso de reparación. Acepte su rabia. Usted se la gano. Debajo de esta rabia hay un gran dolor, el miedo de perder a su pareja, a su familia, temores respecto a su propia incapacidad (se sienten menos atractivos, inferiores como pareja). E inquietudes comosobre cómo pudo haber sido tan ciega para no darse cuenta antes de su infidelidad. Está asustada, tiene miedo de volver a confiar en usted. Se siente desgarrada entre el deseo de que usted la consuele y el deseo de ser ella misma independiente de usted, y de no volverlo a ver jamás, hay ambivalencia será que sigo ó no sigo con la relación no saben qué hacer. Su pareja necesita sentir y pasar portodos estos sentimientos, y eso lleva un tiempo, no intente acortarlo.

2. La infidelidad es la punta del Iceberg
En muchas relaciones, la infidelidad no es el problema sino el símbolo manifiesto de otros muchos conflictos y problemas que ya existían en la relación, las aventuras en algunos casos sirven para sacar a la luz conductas negativas de su vida que había en ellos mismos y en surelación.

3. Estén dispuestos al dialogo
Cuando uno de los conyugues no quiere o no esta dispuesto a trabajar con los problemas que condujeron a la infidelidad, esto puede considerarse otro abandono, quizás demasiado grande y más doloroso como para seguir con la relación.

4. La disposición a perdonar
A medida que pasa el tiempo, pensemos que sin el perdón estaremos siempre atados a la relación. Sin elperdón continuaremos con el sufrimiento y la rabia, con el corazón muerto para el amor. Solo mediante el perdón recuperamos la capacidad de amar y sentirnos vivos otra vez. Es probable que al ir quitando las capas de sentimientos se deje al descubierto al amor y el deseo de ser amado.

5. Siempre hay dos caminos.
Tanto si se elije seguir juntos como si se decide por la separación, es esencialsanarse a uno mismo y sanar la relación mediante el perdón para resolver los sentimientos y continuar con la propia vida.

6. Cuando se dan las recaídas
Aunque ambos miembros de la pareja estén dispuestos a perdonar, surgirá de vez en cuando el mal genio y tristeza. Es necesario y sano para las relaciones de pareja que haya espacio para los enfados. Cada persona necesita la libertad de expresarse sinla amenaza al rechazo o el abandono emocional. En una relación que promueve el desarrollo y el respeto mutuos, ninguno de los dos ha de reprimir o negar sus sentimientos para ser amado y aceptado. Todos necesitamos libertad para expresar el dolor y el temor, así como la alegría. Pero es importante no recaer en preguntas acerca de la infidelidad que ya han sido respondidas pues esto no nos haceavanzar hacia el futuro de la relación.

7. No se vuelva chantajista de la relación
El “desliz” que cometió su pareja no debe motivar a un chantaje perpetuo que límite su actividad, es decir no amigos(as) no salidas, etc… el camino a recuperar la confianza puede ser largo pero tarde que temprano debemos saber que confiar es clave o sufrir para toda la vida. También es importante que no estéamenazando a su pareja con que usted también va a ser infiel esto no nos hace avanzar para nada.
8. Hagan preguntas productivas
Es común que las victimas de infidelidad alimenten el morbo a través de preguntas sin sentido que en medio de su dolor y con su cerebro límbico (el cerebro bruto) hacen una y otra vez.

Cuestionen los dos por ejemplo preguntas como estas:

Porque piensan que la aventuraocurrió ahora?

Que cambios ocurría en sus vidas justamente antes de que la aventura comenzara?

Cuando empezaron a sentir que las cosas iban mal para alguno de ustedes o para ambos?

Que pasaba entre ustedes, que tipo de problemas confrontaban, cuando la infidelidad ocurrió?

Qué tipo de presiones, estrés enfrentaban en ese momento?

Y por ultimo recuerden lo positivo que lo unió Que los...