Mala Alimentacion
Páginas: 2 (258 palabras)
Publicado: 20 de noviembre de 2014
La Mala Alimentación
El problema con la mala nutrición es un tema el cual nos afecta a todos. Las opciones que tenemos hoy en día como “comida rápida” y “productos de coccióninstantánea” son los productos principales que alteran nuestra salud.
Descripción del problema
La alimentación consiste en la obtención, preparación e ingestión de alimentos.Por el contrario, la nutrición es el conjunto de procesos físicos mediante el cual los alimentos ingeridos se transforman y se asimilan, es decir, se incorporan al organismo de losseres vivos, que deben hacer conciencia(aprender) acerca de lo que ingieren, para qué lo ingieren, cuál es su utilidad, cuáles son los riesgos. Hoy en día nuestros hábitosalimenticios no son los más correctos. Podemos ver como los seres humanos padecemos de enfermedades las cuales podemos evitar si tuviésemos una mejor alimentación.
La mayoría de laspersonas no piensa que puede haber relación entre los problemas de salud por la alimentación deficiente, aunque recientes investigaciones aseguran que es así. De todas formas, losespecialistas recomiendan más atención, porque esa deficiencia no se refiere a la cantidad de comida, sino al déficit de nutrientes que en ella se encuentran. La población latina sedistingue por una dieta alta en grasa y harinas, lo cual degenera en enfermedades tales como diabetes, alta presión, entre otros.
En conclusión, si mejoramos nuestros hábitosalimenticios y a esto le añadimos una rutina de ejercicios, tendría una mejor calidad de vida
Referencias:http://www.elnuevodia.com/loshispanosaprendenlarecetaparacontrolarladiabetestipo2yalcanzarsusmetasdea1c-1891717.html
http://www.nacion.com/nacional/salud-publica/bMala-alimentacion-roba-calidad-saludb_0_1448055218.html
El problema con la mala nutrición es un tema el cual nos afecta a todos. Las opciones que tenemos hoy en día como “comida rápida” y “productos de coccióninstantánea” son los productos principales que alteran nuestra salud.
Descripción del problema
La alimentación consiste en la obtención, preparación e ingestión de alimentos.Por el contrario, la nutrición es el conjunto de procesos físicos mediante el cual los alimentos ingeridos se transforman y se asimilan, es decir, se incorporan al organismo de losseres vivos, que deben hacer conciencia(aprender) acerca de lo que ingieren, para qué lo ingieren, cuál es su utilidad, cuáles son los riesgos. Hoy en día nuestros hábitosalimenticios no son los más correctos. Podemos ver como los seres humanos padecemos de enfermedades las cuales podemos evitar si tuviésemos una mejor alimentación.
La mayoría de laspersonas no piensa que puede haber relación entre los problemas de salud por la alimentación deficiente, aunque recientes investigaciones aseguran que es así. De todas formas, losespecialistas recomiendan más atención, porque esa deficiencia no se refiere a la cantidad de comida, sino al déficit de nutrientes que en ella se encuentran. La población latina sedistingue por una dieta alta en grasa y harinas, lo cual degenera en enfermedades tales como diabetes, alta presión, entre otros.
En conclusión, si mejoramos nuestros hábitosalimenticios y a esto le añadimos una rutina de ejercicios, tendría una mejor calidad de vida
Referencias:http://www.elnuevodia.com/loshispanosaprendenlarecetaparacontrolarladiabetestipo2yalcanzarsusmetasdea1c-1891717.html
http://www.nacion.com/nacional/salud-publica/bMala-alimentacion-roba-calidad-saludb_0_1448055218.html
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.