mandalas

PRANAYAMA = ("respiración que cura")
Simple y efectivo ejercicio, hagan la prueba.
En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo;generalmente, usamos ambos lados para inspirar y expirar...Respirar.
En la realidad física/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funcionesdiferentes: la derecha representa el Sol, y a la izquierda la Luna.
Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice la izquierda para respirar, dentro deunos cinco minutos aproximadamente, el dolor de cabeza debe desaparecer.
Si se siente cansado (estresado/a) hacer lo contrario: Cerrar la fosa nasal izquierda y respire por laderecha.
En unos momentos con este ejercicio su mente se sentirá aliviada.
El lado nasal derecho pertenece al "calor" (que simboliza a El Sol), de modo que se calienta másrápidamente.
El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al "frío" (La Luna).
La mayoría de las mujeres respiran por el lado izquierdo de la nariz, luego, se enfríanmás rápidamente.
La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye, definitivamente, en su forma de vida.
Presta atención, en el momento dedespertar, de qué lado respira mejor, del lado derecho o del izquierdo?
Si es por la izquierda se sentirá cansado/a.
A continuación, cierre la fosa nasal izquierda y utilice laderecha para respirar, se siente aliviado rápidamente.
Esto puede y debe ser enseñado a los niños, pero es más eficaz si se es practicado por los adultos.
Esta terapiaalternativa natural y sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene experiencia comprobada.
¿Porqué no lo intentas?
TODO ES UNO...ESTAMOS CONECTADOS DESDE LO INFINITO.