Manual de entrenadores de baloncesto

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  • Publicado : 13 de noviembre de 2011
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INDICE GENERAL

INTRODUCCIÓN 3
HISTORIA DEL BALONCESTO 3
BALONCESTO EN VENEZUELA 3
EL JUEGO SIN BALÓN 3
POSICIÓN 3
MOVIMIENTOS DE LOS PIES 3
FINTAS 3
GENERALIDADES E IMPORTANCIA 3
FINTAS CON BALÓN 3
RECEPCIÓN 3
SUJECIÓN DEL BALÓN 3
PROTECCIÓN DEL BALÓN 3
ACCIÓN SECUNDARIA: TRIPLE AMENAZA 3
DEFENSA 3
FILOSOFÍA Y GENERALIDADES 3
CONSTRUCCIÓN DE UNA DEFENSA 3POSICIÓN BÁSICA DEFENSIVA 3
DESPLAZAMIENTOS DEFENSIVOS. 3
LADO DÉBIL - LADO FUERTE 3
DEFENSA DE LOS HOMBRES ALTOS 3
EL PASE 3
IMPORTANCIA 3
MANEJO DE BALÓN 3
VIRTUDES DEL PASADOR 3
CARACTERÍSTICAS COMUNES DE LOS PASES 3
CLASES DE PASE 3
ÁNGULO DE PASE 3
PASES ENTRE JUGADORES ESTÁTICOS Y EN MOVIMIENTO 3
TÉCNICA DE LOS PASES 3
EL BOTE (DRIBLE) 3
IMPORTANCIA 3
ASPECTOSTÉCNICOS 3
POSICIÓN Y TÉCNICA 3
DEFECTOS MÁS FRECUENTES 3
TIPOS DE BOTE 3
CAMBIOS DE MANO, DIRECCIÓN Y RITMO 3
EL TIRO (LANZAMIENTO) 3
IMPORTANCIA. "SELECCIÓN DE TIRO" 3
FACTORES COMUNES A TODOS LOS TIROS 3
CLASES DE TIRO 3
EL REBOTE 3
IMPORTANCIA. GENERALIDADES 3
REBOTE DEFENSIVO 3
BLOQUEO DE REBOTE 3



REBOTE OFENSIVO 3
REBOTE Y CONTRAATAQUE 3
BLOQUEOS 3INTRODUCCIÓN 3
POSICIÓN BÁSICA DEL BLOQUEADOR 3
FORMAS DE BLOQUEAR 3
TIPOS DE BLOQUEO 3
BLOQUEOS DIRECTOS E INDIRECTOS 3
JUGADOR QUE RECIBE EL BLOQUEO 3
NOMENCLATURA 3
GLOSARIO DE TÉRMINOS 3
BIBLIOGRAFÍA 3

INTRODUCCIÓN
El baloncesto es un juego de equipo, es más, diríamos que es un juego donde la acción colectiva es la baza fundamental que tienen que manejar los equipos para lograrlos objetivos propuestos. Sin embargo, para formar esta técnica colectiva es preciso que los jugadores que integran nuestro equipo reúnan los elementos que posibiliten la construcción de este grupo que debe rodar corporativamente como una unidad Recordaremos cuáles son esos elementos:
* TÉCNICA INDIVIDUAL
* PREPARACIÓN FÍSICA
* REGLAS DE JUEGO
* TÁCTICA
* PREPARACIÓN MENTALO PSICOLÓGICA
Lógicamente sin un mínimo de acondicionamiento físico no sería posible la práctica del baloncesto.
Sin un mínimo de conocimiento de las reglas del juego difícilmente podríamos practicar este deporte.
Sin una adecuada motivación o un mínimo de ganas, tampoco se podría hacer gran cosa.
Pero evidentemente tampoco podríamos hacer baloncesto sin una base técnica adecuada que nospermita, dentro de unas reglas, alcanzar los fines de este deporte. De ese modo obtendríamos una definición, en líneas generales, de los Fundamentos: "Es el conjunto de gestos técnicos que nos permite realizar las acciones propias del juego sin transgredir las reglas del mismo".
El propio nombre, que ya hemos indicado, con el que se conoce a la Técnica Individual, FUNDAMENTOS, ya indica suimportancia: es la base, el origen de donde debe partir cualquiera que desee practicar el baloncesto.
El entrenador deberá enseñar a ejecutar correctamente los distintos fundamentos individuales hasta su completa y correcta mecanización, para, a continuación, enseñar a hacerlo con rapidez, aspecto fundamental éste; posteriormente habrá de enseñar a elegir que fundamento o gesto es el más adecuado en cadacaso; después habrá que enseñar a elegir rápidamente la opción buena para poder acabar realizándola con rapidez.
Aunque ahí no se acaba todo, pues luego habrá que ir aplicando todo lo anterior, y los nuevos gestos derivados de la participación de más jugadores, a situaciones de dos contra dos, tres contra tres, etc. Y ahí, el entrenador deberá procurar buscar las mejores situaciones posibles parasu equipo con un adecuado uso de la Técnica Individual, y eso no es más que la TÁCTICA. ¡Y ahí no acaba todo!, luego hay que escoger de nuestro arsenal táctico las opciones mejores para cada partido y cada momento de partido, eso es la ESTRATEGIA.
Aunque todo esto es de aparente complejidad, lo cierto es que el baloncesto es un deporte mucho más sencillo y simple de lo que muchas veces...
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