Manual De Técnicas De Estudio

MANUAL DE TÉCNICAS DE ESTUDIO


• ÍNDICE

1. Introducción.
2. Factores internos.
3. Factores ambientales:
a) Lugar de estudio.
b) Planificación de estudio.
4. El proceso de Estudio: MÉTODO P.A.S.E.R.R.
a) Prelectura.
b) Anotaciones marginales.
c) Subrayado
d) Esquema
e) Revisión
f) Repetición activa.
5. Técnicas de estudio.• 1.INTRODUCCIÓN
La idea de socializar este material es que cuentes con diferentes herramientas que puedan ayudarte a organizarte mejor a la hora de encarar el momento del estudio.
Lo primero que te proponemos realizar es tener en cuenta las siguientes cuestiones:
a) ¿Quiero estudiar?
b) ¿Me gusta estudiar?
c) ¿Conozco el grado de dificultad querequieren los estudios universitarios?
d) ¿Estudio todos los días?
e) ¿Cuántas horas estudio?
f) ¿Estudio siempre a la misma hora?
g) ¿Estudio siempre en el mismo sitio?
h) ¿Con cuánto tiempo preparo un examen?
i) ¿Conozco los factores que influyen en el estudio?
j) ¿Cuántas horas duermo todos los días?
k) ¿Conozco realmente eltiempo que tengo que emplear en el estudio para poder alcanzar el objetivo?
Todas estas preguntas se van a ir contestando a continuación.

• 2. FACTORES INTERNOS:
A la hora de estudiar, en todo momento debemos tener claro que nuestro cuerpo no es una “máquina”, capaz de programarse y funcionar automáticamente al máximo durante un tiempo. Hay que tener claro que hay que prepararlo para quese encuentre en unas condiciones óptimas a la hora de estudiar. Por ello, tenemos que tener claro cuestiones como las siguientes:
a) Descansar lo conveniente. Mínimo ocho horas diarias.
b) Intentar diagramar una rutina, es decir, procurar que las actividades a realizar sean a la misma hora, para crear en nuestro organismo un HÁBITO.
c) Comer correctamente y a la misma hora todos losdías.
d) Combinar tiempos de trabajo con tiempo libre.
e) Tener claro que el estudio es una actividad que rinde más si se practica con regularidad durante todo el ciclo lectivo y no sólo en la época de exámenes.

• 3.FACTORES AMBIENTALES:
A. LUGAR DE ESTUDIO:
Las características que debe presentar el lugar de estudio deben ser las siguientes:
a) Tranquilo: no debe ser un lugar depaso. Lo mejor es que tengas un espacio para poder estudiar y que, en lo posible, éste sea siempre el mismo. Esto influye positivamente en la concentración.
b) Bien iluminado: normalmente la luz deberá venir de la izquierda si somos diestros y de la derecha si somos zurdos. Hay que evitar que la luz (lámpara o ventana) venga del techo o por detrás, ya que esto provoca sombras, haciendo quelos ojos se cansen más rápidamente. Siempre que se pueda, hay que trabajar con luz natural.

B. PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO:
Contar con un plan de estudio para poder establecer bien tus prioridades

• 4. EL PROCESO DE ESTUDIO: EL MÉTODO P.A.S.E.R.R.
A la hora de estudiar diariamente, se pueden emplear distintos modos de estudiar y afianzar las asignaturas.
Para ello, a continuaciónte presentamos un método que podés utilizar para optimizar tu aprendizaje.
Este método consta de seis apartados:
1. Prelectura.
2. Anotaciones Marginales.
3. Subrayado.
4. Esquemas – cuadro sinóptico – resumen – mapa conceptual.
5. Revisión.
6. Repetición activa.
1. PRELECTURA:
El objetivo de este primer paso es conseguir una especie de preparación de la mente antes de entrarde lleno en el estudio pormenorizado. Es muy importante no saltarse este paso, ya que ayuda a la concentración.
En este primer paso, no se trata de leer todo el tema, sino de dar una ojeada por encima, pues el objetivo es obtener una visión global del tema y ver si ya tenés conocimientos anteriores de ese tema.
No se trata de analizar todo en profundidad, sino de captar la idea...