Masaje Shantala

El Masaje Shantala proviene de la India. El médico francés Frederick Leboyer observó en Calcuta como una mujer pobre sentada en el suelo daba un masaje a su hijo – con cariño, calma y sencillez. El encuentro casual de esas dos personas dio inicio a la difusión del masaje tradicional hindú en los países occidentales, bautizado con el nombre de esa mujer – Shantala.
El Masaje Shantala no es unmasaje terapéutico, le puede realizar cada progenitor – es un arte fácil de aprender que influye positivamente el desarrollo del bebé.
Que hay que saber sobre masajear al niño:
* Masajeamos en un cuarto tranquilo y cálido (de 22-23 grados)
* No se realiza el masaje justo después de la comida – hay que esperar por lo menos media hora
* El baño después del masaje es un buen final(pero no indispensable) – relaja al niño y limpia el exceso del aceite
* Empezamos con una postura cómoda – nos sentamos (lo mejor en el suelo, pero puede ser también en una cama con respaldo apropiado) con las piernas estiradas y la espalda recta. Ponemos el niño encima nuestra o entre las piernas. Así se forma contacto visual entre el padre y el bebé
* Ponemos una toalla entre nuestraspiernas y el niño
* El bebé debe estar desnudo o solo llevar el pañal
* Para el masaje usamos aceites naturales, siempre al principio calentándolo en nuestras manos
* Masajeamos con movimientos tranquilos, lentos pero seguros y rítmicos
* Durante el masaje intentamos no separar las manos de la piel del bebé, una de las manos siempre debería tocar al niño para no romper elcontacto
* Repetimos cada movimiento varias veces – podemos empezar con tres repeticiones aumentando en tiempo cuando el niño se acostumbre
* Al principio los masajes serán cortos – incluso menos de 5 minutos. Pero con el tiempo, cuando el bebé se acostumbre, podemos prolongarlos hasta la media hora
El masaje lo podemos realizar cada día o 3-4 veces a la semana, empezando en el segundomes de la vida de nuestro hijo
Elegimos un sitio tranquilo y cálido. Masajeamos sentados, con el niño desnudo (o solo con pañal) en nuestras piernas estiradas o entre ellas. Para el masaje usamos aceite natural. Cada movimiento lo repetimos varias veces (al principio podemos empezar con tres repeticiones). Paramos el masaje si el niño llora o está inquieto (el masaje debe ser un placer paravosotros y para el niño).
Pecho
* En paralelo movemos las manos desde el centro del pecho hasta los lados por la línea de costillas.
* Movemos las manos alternativamente en diagonal desde la cadera izquierda por el pecho hasta el brazo derecho y desde la cadera derecha hasta el brazo izquierdo. Al final de cada movimiento el meñique acaricia el cuello del bebé. Poco a poco aumentamos laintensidad, pero manteniendo ritmo lento.
Brazo
* Tomamos en nuestra mano izquierda la muñeca del bebé, con nuestra mano derecha abrazamos el brazo del bebé a la altura del hombro y masajeamos con movimientos circulares avanzando hasta la muñeca del bebé. Cuando la mano derecha llega a la muñeca, la derecha sujeta la muñeca y con la izquierda repetimos el movimiento.
* Cogemos el brazocon las dos manos, desplazándolos hasta la mano del bebé con movimiento de tornillo (giramos cada mano un poco en cada dirección). Las manos se quedan todo el tiempo cerradas en el brazo del niño. Prestamos más atención a la muñeca.
Palma de la mano
* Movemos los pulgares desde la muñeca hasta los dedos.
* Sujetando la mano del bebé, cerramos sus dedos hasta formar un puño
Despuésde masajear la palma masajeamos segundo brazo.
Barriga
* Realizamos movimientos ondulares que abarquen desde las costillas hasta la parte baja de la tripa de izquierda a derecha.
* Cogemos en la mano izquierda los pies del bebé y con el antebrazo derecho masajeamos la tripa desde arriba hasta abajo.
Pierna (se realiza de modo análogo a los brazos)
* Tomamos en nuestra mano...