Masaje Shantala

Masaje de relajación
El masaje se utiliza en diferentes culturas con fines diversos, entre los que se encuentran: curar alguna enfermedad o problema físico, ayudar a las funciones vitales del cuerpo y la relajación.
La técnica que se presenta está tomada del Masaje Shantala, que sigue la tradición hindú de dar masaje a los bebés con resultados sorprendentes, plasmada por Frédérick Leboyer y porsu adaptación occidental conocida como masaje Vimala.
Beneficios
• El masaje aplicado a bebés ha demostrado ser un medio privilegiado para el acercamiento afectivo, ya que es un excelente recurso para la comunicación madre-hijo, ambos se están comunicando a través del tacto, en un contacto físico más allá del necesario en el cambio de pañales o el baño. El masaje enriquece la seguridad y lossentimientos de afecto del bebé.
• Tiene efectos en el desarrollo del control muscular avanzado, ayuda al adecuado tono muscular, lo cual tiene un efecto directo en la posibilidad de tener movimientos más fluidos cuando crezca.
• Al tocar la piel, ésta le manda mensajes al cerebro que lo ponen a trabajar. Es a través del contacto con la piel que madura el sistema nervioso central. El masajeademás, estimula el proceso de mielinización.
• El contacto con la piel ayuda a integrar el concepto del "Yo corporal".
• Estimula el desarrollo del sistema inmunológico (el encargado de generar defensas contra las enfermedades).
• Estimula la circulación, lo cual tiene efectos en el ritmo cardiaco y en la circulación de sangre en el cerebro.
• Ayuda al sistema digestivo y respiratorio aefectuar con mayor eficacia sus funciones.
• Es una excelente fuente de placer (para el que lo da y para el que lo recibe) recomendada para todas las edades.
• Tiene un gran efecto relajador y de liberación de tensiones, lo cual lo convierte en un excelente instrumento para ayudar a bebes, niños y adultos a dormir.
• Es un excelente estímulo para todos los sentidos ya que el bebé ve, oye, huele ysiente a su mamá o a la persona que le aplica el masaje.
En la India, dónde se origina este tipo de masaje, ha demostrado tener efectos curativos y de alimento. Niños con alimentación sumamente pobre, sobreviven gracias al constante contacto físico de su madre al darles masaje.
Consejos antes de dar masaje a un bebé
• Puedes darle masaje a un bebé desde que es recién nacido, siempre y cuandolo disfrute y respetes sus propios ritmos, para esto, es importante que te fijes en señales como cambios en la respiración que te indican que empieza a cansarse.
• Al darle masaje a un recién nacido el objetivo es el contacto de tu mano con su piel, dejarlo que te sienta en todo su cuerpo, acariciarlo, sobarlo y con el paso de los días ir aumentando la presión para convertirlo en un verdaderomasaje. Mientras el cordón no se haya caído, no debes tocar su vientre. La sesión con un recién nacido durará apenas unos minutos e irá durando cada vez más.
• Antes de empezar una rutina de masaje, ten en cuenta que al principio no será fácil, tocarás partes de su cuerpo que no está acostumbrado a que le toquen y por ser algo nuevo es muy probable que no lo disfrute. Empieza poco a poco, buscaque se den todas las condiciones (que no tenga hambre o sueño, que no esté demasiado cansado, que no acabe de comer, que el clima sea adecuado, es decir, que la habitación sea cálida, etcétera). En verano puedes darle el masaje en el jardín y dejarlo al final unos minutos al sol.
• Ayúdalo a asociarlo con una actividad agradable para que la disfrute y en el futuro la quiera repetir.
• Es muyimportante que tú estés relajada, que separes un espacio de tiempo especial para dedicarlo a esta actividad, sin interrupciones, tú le transmites la tranquilidad a tu bebé.
• Puedes poner música agradable que te permita a ti estar relajada y que ambos disfruten.
• Antes de empezar ten a la mano todo lo que vayas a necesitar:
o Un espacio amplio y cómodo.
o Aceite natural (idealmente de...