Materno infantil

Cuidados para la salud materno infantil
Para evitar las estrías, empiece como a los dos meses del embarazo a darse masajes con humectantes y cremas especiales en movimientos ascendentes por las zonas don de suelen salir. Es en el 5° mes cuando casi siempre aparecen, pero con ellas o sin ellas, los masajes del vientre deben ser circulares, primero hacia la derecha y luego en dirección contrariahasta 2 meses después del parto para que los tejidos se recojan y vuelvan a la normalidad esto es lo que recomienda la salud materno infantil.
También deben darse unos pequeños pellizcos con crema en el abdomen para aumentar la circulación de la zona y tonificar los tejidos. Las mejores cremas son las que pro mueven la elasticidad porque ayudan a que la piel del abdomen vaya adquiriendo su tononatural después del parto.
Su régimen de vida
En esta parte del sitio la salud materno infantil les recomienda que no se deben adoptar decisiones definitivas sobre su comportamiento con el fin de evitar prácticas que faciliten la instauración y desarrollo de las estrías, así como también aprender aquellas que la detienen:
1 - Use vestidos holgados, es decir trate de no utilizar prendas apretadas,de manera que su circulación de retorno no encuentre obstáculos.
2- Según la salud materno infantil nos ha demostrado que debe adoptar posturas que eviten aumentar la desviación de columna vertebral que pudiera existir. Al sentarse, apoye contra el respaldo toda la cintura y espalda y no comprima las piernas. Si está de pie mucho tiempo, juegue constantemente con los músculos de pantorrillas,póngase en puntitas, balancéese de un lado para otro, de manera que al presionar, la sangre se dirija hacia el corazón.
3- Las situaciones de estrés deben ser combatidas por todos los medios a su alcance. Evítelas, y si aparecen, procure medios de relajación activos esto no es nada bueno por lo que hemos podido investigar sobre la salud materno infantil.
4- Evite el sedentarismo. Debe moverse. Hagauna caminata diaria de una hora de duración, a buena marcha, procurando contraer constantemente los músculos.
5- Duerma sobre una cama dura, de lámina de madera. Adopte posturas laterales con las piernas flexionadas.
6- También hemos aprendido que la salud materno infantil recomienda evitar el estreñimiento mediante la ingestión de fibras vegetales.
7- Siempre que pueda ande descalza sobre laarena o la hierba.
8- Los fines de semana y vacaciones no se tire bajo el sol, no se siente a tomar un aperitivo o merendar, no descanse continuamente; ande bajo el sol, beba mucha agua, báñese en el mar y suba y baje escaleras, montañas o lo que encuentre en forma vertical.
9- Los profesionales que estudian sobre la salud materno infantil afirman que la terapéutica termal es una ayuda en eltratamiento de las estrías.
10- Procure permanecer en su peso normal.
11- Si decide hacer un tratamiento, consulte previamente con su médico de confianza.

• La identificación de desigualdades en salud y su relación con factores socioeconómicos es un tema ampliamente abordado en la actualidad. El desarrollo social en Cuba y las conquistas de la salud pública ha favorecido la reducción de lasgrandes diferencias existentes antes de 1959 entre poblaciones con desiguales condiciones de vida.
No obstante esos resultados, aun se observan diferencias en el comportamiento de algunos indicadores de salud. Mediante un análisis de la relación entre un índice de condiciones de vida y algunos indicadores de salud materno-infantil, se evaluó la existencia de diferencias entre los municipios del paísen relación con los niveles de salud en este aspecto y su índice de condiciones de vida. Para realizar las comparaciones se calcularon los índices de mortalidad infantil, bajo peso al nacer, mortalidad fetal y materna para el trienio 1997-1999. Se pudo comprobar que los municipios en el estrato de condiciones de vida más desfavorables se presentaron los peores indicadores de salud.
Estas...