materno

"La Nutrición y los Niños" - Menú para Niños de 1 a 3 años
1º
Desayuno
Media Mañana
Comida
Merienda
Cena
LUNES
¼ l. Leche
4-6 galletas tipo María
1 Yogur blancoPuré de legumbres
Hígado de pollo con cebolla.
1 manzana
2 rebanadas de pan
50 gr. queso de Burgos
Coliflor Gratinada 
Merluza al vapor con tomate y zanahoria
1 peraMARTES
Leche, 3 rebanadas de pan con mermelada
1 Yogur con 3 galletas
Puré de pollo con verduras
Fruta del tiempo 
pan
1 rebanada de pan con Jamón York
1 vasito dezumo de naranja
Hervido de espinacas y patata
Huevo revuelto con tomate
1 vaso de leche
MIéRCOLES
Leche con cereales
1 pieza de fruta
Paella
Fruta del tiempo
Pan
1yogur con fruta natural (manzana, fresón, etc.)
Merluza rebozada con tomate en rodajas
Fruta y/o leche
Pan
JUEVES
Leche con galletas
1 rebanada de pan con jamón serranoPuré de legumbres
1 loncha de Jamon York con zanahoria rallada
Yogur con galletas (4)
Ternera plancha con guarnición (guisantes, patata, zanahoria)
Fruta del tiempo
PanVIERNES
Leche con pan tostado y mermelada
2 rebanadas de pan con queso descremado
1 cortada de pierna de cordero a la plancha o frita con poco aceite, con tomate frito opisto natural
1 yogur con fruta
Arroz blanco con tomate
Merluza al vapor con zanahoria. 
Fruta del tiempo
SáBADO
Leche con cereales
2 rebanadas de pan con margarinavegetalZumo de fruta
Macarrones con carne picada
Fruta del tiempo
Pan
1 plátano
1 vaso de leche
Hervido
Trucha frita
Fruta del tiempo
DOMINGO
Leche, pan tostado ymermelada
Macedonia de fruta natural
Lentejas con arroz 1 cortada de lomo a la plancha
FrutaPan
1 yogur con galletas
Bacaladitos con patatas fritas
Fruta del tiempo Pan