Mecanica corporal

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MECÁNICA CORPORAL

CONCEPTO:

La mecánica corporal es una serie de pasos a seguir, para el funcionamiento integrado y correcto del aparato músculoesquelético en coordinación con el sistemanervioso.

OBJETIVOS:

• Facilitar el uso seguro y eficaz de los grupos musculares adecuados.

• Prevenir la sobrecarga, las lesiones y la fatiga.

La mecánica corporal comprende treselementos fundamentales: la alineación corporal (postura), el equilibrio ( estabilidad) y el movimiento coordinado del cuerpo.

a) Alineación corporal. La alineación corporal es la ordenacióngeométrica de las partes del cuerpo entre sí.

b) Equilibrio. Situación de estabilidad en la cual fuerzas opuestas se contraponen entre sí.

PRINCIPIO:

Siempre que la línea de gravedad quede dentrode la base de apoyo, el equilibrio se mantiene y se evita la sobrecarga muscular.

DIRECTRICES:

• Iniciar cualquier movimiento corporal con el cuerpo bien alineado.

• Colocarse lamás cerca posible del objeto a mover.

• Evitar estirarse, alcanzar desde lejeo y retorcerse ya que la línea de gravedad puede salirse de la base de apoyo.

PRINCIPIO:

Cuento más anchaes la base y más bajo el centro de gravedad, mayor es la estabilidad.







DIRECTRIZ:

• Antes de mover objetos, ampliar nuestra base de apoyo, y flexionar las caderas, rodillas ytobillo, para incrementar nuestra estabilidad.





POSICIONES TERAPÉUTICAS



Son las posiciones que se dan al paciente en forma planeada con fines de diagnóstico y tratamiento.

OBJETIVOS:• Proporcionar máxima comodidad, descanso y relajación muscular

• Facilitar exploración física del paciente.

• Facilitar la aplicación de tratamientos médicos y deenfermería.

FUNDAMENTACIÓN CIENTIFICA:

o La alineación de las partes del cuerpo debe estar balanceada y debe haber un mínimo de tensión en todos los músculos.

o La postura correcta del...
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