Mecanismos de adaptacion organica al ejercicio fisico
Páginas: 2 (406 palabras)
Publicado: 8 de diciembre de 2014
Mecanismos de adaptacion organica al ejercicio fisico.
Estos mecanismos nos permiten superar las dificultades de interaccion con el medio sobre todo en la vida de relacion con el trabajo o en losmomentos de itnensa dedicacion como el deporte.
La fisiología es una rama de las ciencias biológicas de las llamadas básicas. Su conocimiento nos permite comprender el funcionamiento de losdistintos aparatos y sistemas del organismo así como la homeostasis (equilibrio o estabilidad en la conservación de las constantes fisiológicas) y el control del medio interno. Supone la "base" para poderentender las variaciones y cambios que se producen en el organismo como consecuencia de una enfermedad ó por cualquier circunstancia que altere este medio.
El ejercicio físico constituye para elorganismo un cambio en las condiciones de equilibrio del medio interno, es decir, una perturbación en la homeostasis que es captada por diferentes receptores del organismo, traduciéndose por unmecanismo de feed-back ó retroalimentación (regulación automática) en una serie de respuestas del organismo que intenta compensar el desequilibrio causado.Por lo tanto se denominan respuestas al ejercicio alos cambios súbitos y temporales en la función causados por el ejercicio o bien a los cambios funcionales que ocurren cuando se realiza un ejercicio y que desaparecen rápidamente después de finalizadoel mismo. Estas respuestas van a ser variables en función de las condiciones genéticas y preparación física del individuo así como según su estado de salud.
Beneficios de la actividad física
Laactividad física reporta muchos beneficios a la salud. Estos beneficios se presentan por igual en personas de ambos sexos y de cualquier edad y raza.
A nivel físico pues todo mejora en realidad, tucorazón mejora su calidad aerobia lo que significa que se fortalece, tus plumones, hígado, riñones y en su mayoría todo mejora con el tiempo! al principio si duele un poco por q se libera ácido láctico...
Estos mecanismos nos permiten superar las dificultades de interaccion con el medio sobre todo en la vida de relacion con el trabajo o en losmomentos de itnensa dedicacion como el deporte.
La fisiología es una rama de las ciencias biológicas de las llamadas básicas. Su conocimiento nos permite comprender el funcionamiento de losdistintos aparatos y sistemas del organismo así como la homeostasis (equilibrio o estabilidad en la conservación de las constantes fisiológicas) y el control del medio interno. Supone la "base" para poderentender las variaciones y cambios que se producen en el organismo como consecuencia de una enfermedad ó por cualquier circunstancia que altere este medio.
El ejercicio físico constituye para elorganismo un cambio en las condiciones de equilibrio del medio interno, es decir, una perturbación en la homeostasis que es captada por diferentes receptores del organismo, traduciéndose por unmecanismo de feed-back ó retroalimentación (regulación automática) en una serie de respuestas del organismo que intenta compensar el desequilibrio causado.Por lo tanto se denominan respuestas al ejercicio alos cambios súbitos y temporales en la función causados por el ejercicio o bien a los cambios funcionales que ocurren cuando se realiza un ejercicio y que desaparecen rápidamente después de finalizadoel mismo. Estas respuestas van a ser variables en función de las condiciones genéticas y preparación física del individuo así como según su estado de salud.
Beneficios de la actividad física
Laactividad física reporta muchos beneficios a la salud. Estos beneficios se presentan por igual en personas de ambos sexos y de cualquier edad y raza.
A nivel físico pues todo mejora en realidad, tucorazón mejora su calidad aerobia lo que significa que se fortalece, tus plumones, hígado, riñones y en su mayoría todo mejora con el tiempo! al principio si duele un poco por q se libera ácido láctico...
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