mecanismos de defensa

Mecanismos de defensa
Freud determinó los mecanismos de defensa, como las técnicas del inconsciente, encargadas de minimizar las consecuencias de eventos demasiado intenso, para que el individuo pueda continuar con sus funciones. Dichos mecanismos de defensa, permiten el mantenimiento del balance psicológico.
Los mecanismos de defensa, son mecanismos inconscientes que se encargan de minimizarlas consecuencias de un evento demasiado intenso, para que el individuo pueda seguir funcionando normalmente.
El individuo está compuesto por una serie de fuerzas que deben mantenerse en equilibrio, como las características instintivas, las genéticas, los factores del desarrollo (medio ambiente, formación, experiencia). Una de las maneras de resguardar este equilibrio es mediante los mecanismosde defensa.
Entre los mecanismos de defensa se incluyen: la condensación, el desplazamiento, la disociación, la formación reactiva, la negación, la proyección, la racionalización, la represión, la sublimación, la regresión, el aislamiento.
NEGACIÓN
En muchas ocasiones nos encontramos con personas que, aunque es perfectamente claro que están atravesando por una situación difícil o que tienen unproblema con una sustancia adictiva, cuando intentamos comentar dicho problema para encontrar una solución al mismo, nos responden siempre negando la existencia de dicho problema o quitándole importancia, aunque esté causando estragos en su vida personal o profesional.
Esta conducta se denomina negación, y se da cuando el sujeto rechaza aspectos de su vida o su entorno que le resultandesagradables. Dado que no sabe como gestionar el conflicto al que se enfrenta, niega aspectos de la realidad que son perfectamente manifiestos para los demás, como si el sujeto llevara una venda en los ojos que le impidiera ver lo que los demás sí ven.

El sujeto puede expresar la negación de diferentes formas:
- Negando la realidad, sobre todo si le causa miedo, alardeando incluso de su fortaleza ynegando la existencia de dicho sentimiento.
- Olvidando hechos o datos relativos a la situación que supone un conflicto para él, con lo cual no le es posible aceptarlo.
- Desmintiendo pensamientos o sentimientos que antes ha comunicado en torno al hecho. No se trata de una mentira consciente, sino que el sujeto necesita que lo que expresa corresponda a la realidad que él desea. Esto se da si unindividuo expresa su preocupación en torno a un hecho y cuando se le pregunta por esa preocupación niega haberlo dicho, o afirma que se trata de un matiz o le quita importancia. De este modo niega la existencia del problema y no se tiene que enfrentar a él.
- Reaccionando a la defensiva cuando le llega una información que contraría sus ideas, llegando incluso a mostrar agresividad si vive en una gransituación de estrés.


Los mecanismos de defensa son hábitos adquiridos de autodefensa y superación. Así como en un nivel biológico existen defensas que inmunizan contra la enfermedad y mecanismos que reparan el daño producido por enfermedades, traumatismos, etc. así a nivel psicológico existen pautas aprendidas de autodefensa y superación.
Un quebrantamiento de las defensas inmunológicascontra la enfermedad pueden dañar el funcionamiento corporal, de un modo semejante un mal funcionamiento crónico de las pautas psicológicas de superación pueden terminar en una somatización o en una neurosis.
La resistencia general al stress, es decir las demandas adaptativas frente a las exigencias no habituales, pueden disminuir a menudo por reposo insuficiente, dietas inadecuadas o tentativas dellevar adelante la carga completa de trabajo en condiciones inferiores, producidas por ejemplo por cualquier enfermedad orgánica o por tensiones emocionales que causan la falta de recursos adaptativos suficientes y el aumento de la debilidad frente al stress (1).
(1) COLEMAN, JAMES C., Psicopatología, II La personalidad, Ed. Piados, Bs. As., 1978, Pág. 26.
Una persona normal, frente a una...