Mecanismos de defensa

Mecanismos de Defensa.
Mecanismos de defensa: reciben este nombre una serie de métodos o técnicas que utilizamos todas las personas con el fin de evitar la angustia o ansiedad que nos producen las frustraciones los conflictos de nuestro psiquismo. Algunas características generales:
Son creados por el Yo.
Son inconscientes
Consisten en arrojar fuera de la conciencia algún aspecto dela realidad, ya sea física o psicológica.
Su objetivo último es evitar la angustia o dolor psíquico que esos conflictos provocarían en la conciencia.
Los mecanismos de defensa son utilizados por todas las personas, no sólo por aquellas que padecen trastornos psíquicos.
Existen distintos tipos de mecanismos de defensa:
Represión; consiste en rechazar y mantener fuera de la concienciatodos aquellos contenidos que resultan dolorosos o inaceptables para el sujeto. La represión busca bloquear la expresión de un deseo que no puede ser conciente o expresado. Su acción sobre la conciencia afecta a los actos del individuo, aunque éste no sea consciente de ella. Lo reprimido aparece, aunque distorsionado, en los actos fallidos, los lapsus, los sueños o las fantasías. Sólo se olvidan loshechos que provocan angustia o ansiedad, no todas las circunstancias desagradables sucedidas en el pasado de un individuo. Existen distintos tipos de represión:
Aislamiento: La conciencia retenía los hechos pero no los sentimientos que esos hechos habían provocado (vergüenza, culpa, dolor moral, etc.). los pensamientos relacionados con alguna ocurrencia dolorosa son disociados de otro pensamientoy por lo tanto no recordados. Separar los sentimientos negativos de los actos
Ejemplo: cuando se le muere un ser querido a una persona y este evita, se aísla de pensar en esta persona por temor a la pena que se puede producir.
Negación: consiste en rechazar una idea perturbadora o desagradable sin arrojarla al inconsciente, sino negándola en la propia realidad. El individuo no se da cuenta dealgunos aspectos de la realidad o de si mismo dolorosos o que le provocan ansiedad.
Ejemplo; cuando alguien dice “No es cierto que haya deseado alguna vez su muerte”. Al negarse a aceptar el deseo, la persona admite implícitamente la existencia del mismo. Cuando niega que fumar contribuye a sus problemas de salud a pesar de los problemas que le presenta el fumar.
Regresión; el sujeto regresa aépocas anteriores de su desarrollo psíquico, es decir, reproduce comportamiento pasados que le resultaban satisfactorios.
Ejemplo; cuando desarrolla conducta infantiles ante la aparición de un conflicto, buscando con ellas la antigua protección maternal para no tener que afrontar la responsabilidad o la tomo de decisiones. Se enferma y se acuesta en la cama cuando tiene un problema o frustraciónFijación; quedan fijados en una época de su desarrollo. Eso impide, como eso, una maduración adecuada de la personalidad.
Ejemplo; la inmadurez
Desplazamiento; técnica defensiva que consiste en llevar a cabo una sustitución. Los sentimientos perturbadores, puesto que son considerados tabúes o prohibidos para la persona, se desvían hacia otro objeto que no posee esas características. De esamanera, se evita la angustia. Desplazamiento separa el objeto del impulso
Ejemplo; una persona con sus impulsos sexuales reprimidos (y, por lo tanto, incapaz de mantener relaciones de pareja) deriva esa energía hacia la solidaridad, declarando amar a la humanidad y desarrollando conductas de ayuda social. El impulso agresivo puede ser disfrazado, quiero lastimar a mi padre> quiero lastimar a mihermano.
La Sublimación: es la forma más deseable y saludable de tratar los impulsos inaceptables y reduce la ansiedad. La sublimación es una forma de desplazamiento.
Ejemplo: la pintura, mediante esta expresa sus ideas, sentimientos de una forma socialmente aceptable.
Proyección; consiste en proyectar sobre los demás sentimientos, deseos o impulsos inaceptables para uno mismo, con lo cual se...