Mecanismos de defenza

Mecanismos de Defensa- estrategia que emplea el yo para resolver un conflicto intra-psíquico. Se adoptan si la expresión directa del impulso del ello es inaceptable para el superyó o es peligrosa enel mundo real. Todos los mecanismos empiezan con la represión de los impulsos inaceptables (forzados a ser inconscientes). La represión consume energía. Ejemplos de Mecanismos de Defensa:
Defensasde alto nivel adaptativo: respuestas saludables ante situaciones estresantes.
a.1. Sentido del Humor- destacar los aspectos divertidos de un conflicto.
a.2. Auto-afirmación- confrontar conflictoexpresando directamente los sentimientos y emociones.
a.3. Supresión- evitar pensamientos de temas perturbadores.
a.4. Inhibición Mental- inconscientemente se mantienen fuera de la consciencia lospensamientos perturbadores.
a.5. Desplazamiento- la energía se transmite de un objeto a otro.
a.6. Disociación- separación de conocimiento evitando el reconocimiento.
a.7. Intelectualización- enfocar elpensamiento, evitando el sentimiento.
a.8. Formación reactiva- un impulso es substituido por su opuesto.
a.9. Represión- impulsos inaceptables se hacen inconscientes.
Defensas de distorsión menorde imagen: Distorsiones en la imagen de uno mismo, del cuerpo o de los demás, para regular autoestima.
a.9.1. Devaluación- enfrentar conflictos atribuyendo cualidades negativas a uno o a los demása.9.2. Idealización- enfrentar conflictos atribuyendo cualidades positivas exageradas a los demás.
a.9.3. Omnipotencia- actuar como superiores a los demás para enfrentar conflicto.
Defensas deencubrimiento: Mantener los conflictos fuera de nuestra consciencia.
1. Negación- el individuo no se da cuenta de algunos aspectos de la realidad o de si mismo. Estos se reprimen.
2. Proyección- seatribuye el impulso inaceptable a otra persona.
3. Racionalización- se ofrecen razones conscientes razonables, pero falsas, a una acción para disfrazar los motivos verdaderos.
Defensas de distorsión...