Mediación y confrontación
Páginas: 21 (5014 palabras)
Publicado: 23 de abril de 2013
I. INTRODUCCION
El presente trabajo tiene como objetivo explicar algunos de los mecanismos estresores, signos y consecuencias del estrés por si mismo. El estrés es uno de los factores de riesgo más importante para la mayoría de las enfermedades más frecuentes que se manifiestan en el final de este siglo, presentándose tanto en trastornos del corazón, como en hipertensión arterial, cáncer,diabetes, alteraciones metabólicas y hormonales.
El uso del término estrés se ha difundido sin que la mayoría de las personas tengan claro en qué consiste el mismo. Al revisar la amplia información sobre el tema, se encuentran variedades de definiciones, se aborda el estrés como: la respuesta adaptativa del organismo ante los diversos estresores, (Hans Selye, 1936).
Alternativamente paraprecisar conceptos, se utiliza el término "respuesta de estrés" al referirse a la respuesta inespecífica del organismo a cualquier demanda, y el término de "estresor" o "situación estresante" referida al estímulo o situación que provoca una respuesta de estrés.
La respuesta de estrés es una respuesta automática del organismo a cualquier cambio ambiental, externo o interno, mediante la cual seprepara para hacer frente a las posibles demandas que se generan como consecuencia de la nueva situación, (Labrador, 1992). Por tanto, ello no es algo "malo" en sí mismo, al contrario; facilita el disponer de recursos para enfrentarse a situaciones que se suponen excepcionales.
II. DEDICATORIA
Esta monografía esta dedicada a mi propio esfuerzo, por todos los objetivos que me estoyproponiendo y se que los estoy cumpliendo gradualmente.
INDICE
I. Introducción
II. Dedicatoria
III. Justificación del Tema
IV. Marco Teórico
4.1Definición de Estrés
4.2Antecedentes históricos del estrés
4.3Distintos enfoques en el estudio del estrés
4.4Estres Positivo y Negativo, ¿Porque se produce el estrés?
4.5Síntomas del estrés
4.6Signos delestrés
4.7Tipos de estrés
4.8Consecuencias del estrés
4.9Enfermedades por estrés
4.10Consejos para evitar el estrés
4.11Tratamiento del estrés
4.12Ansiedad y estrés
V. Conclusiones
VI. Bibliografía
III. JUSTIFICACION
Actualmente el mal manejo del estrés es un mal generalizado de la sociedad; tanto así, que no es posible enmarcarlo dentro de un solo gruposocial, sino que, por el contrario, se ha generalizado a todos los campos de la esfera social. Mas aún, cuando la vida cotidiana favorece la aparición de un ambiente lleno de factores que inducen al estrés como un enemigo astuto, oportunista, y en este alocado vivir en el que estamos inmersos, cuando nuestra capacidad de respuesta no alcanza a contrarrestar el peso de lo que interpretamos comoamenazas, su presencia se convierte en un formidable obstáculo contra la calidad de vida, minando en toda su extensión nuestra posibilidad de lograr una vida plena y armoniosa; produciendo temibles consecuencias, como lo es la enfermedad, tanto física como psíquica. Por ello nos abocamos a llevar a cabo una investigación bibliográfica que nos permita adquirir los conocimiento necesarios paracontrarrestar los efectos nocivos de la “enfermedad del siglo XXI”.
IV. MARCO TEORICO
4.1 DEFINICION
Desde 1935, Hans Selye, (considerado padre del estrés) introdujo el concepto de estrés como síndrome o conjunto de reacciones fisiológicas no especificas del organismo a diferentes agentes nocivos del ambiente de naturaleza física o química.
El estrés (stress) es un fenómenoque se presenta cuando las demandas de la vida se perciben demasiado difíciles. La persona se siente ansiosa y tensa y se percibe mayor rapidez en los latidos del corazón.
"El estrés es lo que uno nota cuando reacciona a la presión, sea del mundo exterior sea del interior de uno mismo. El estrés es una reacción normal de la vida de las personas de cualquier edad. Está producido por el instinto...
El presente trabajo tiene como objetivo explicar algunos de los mecanismos estresores, signos y consecuencias del estrés por si mismo. El estrés es uno de los factores de riesgo más importante para la mayoría de las enfermedades más frecuentes que se manifiestan en el final de este siglo, presentándose tanto en trastornos del corazón, como en hipertensión arterial, cáncer,diabetes, alteraciones metabólicas y hormonales.
El uso del término estrés se ha difundido sin que la mayoría de las personas tengan claro en qué consiste el mismo. Al revisar la amplia información sobre el tema, se encuentran variedades de definiciones, se aborda el estrés como: la respuesta adaptativa del organismo ante los diversos estresores, (Hans Selye, 1936).
Alternativamente paraprecisar conceptos, se utiliza el término "respuesta de estrés" al referirse a la respuesta inespecífica del organismo a cualquier demanda, y el término de "estresor" o "situación estresante" referida al estímulo o situación que provoca una respuesta de estrés.
La respuesta de estrés es una respuesta automática del organismo a cualquier cambio ambiental, externo o interno, mediante la cual seprepara para hacer frente a las posibles demandas que se generan como consecuencia de la nueva situación, (Labrador, 1992). Por tanto, ello no es algo "malo" en sí mismo, al contrario; facilita el disponer de recursos para enfrentarse a situaciones que se suponen excepcionales.
II. DEDICATORIA
Esta monografía esta dedicada a mi propio esfuerzo, por todos los objetivos que me estoyproponiendo y se que los estoy cumpliendo gradualmente.
INDICE
I. Introducción
II. Dedicatoria
III. Justificación del Tema
IV. Marco Teórico
4.1Definición de Estrés
4.2Antecedentes históricos del estrés
4.3Distintos enfoques en el estudio del estrés
4.4Estres Positivo y Negativo, ¿Porque se produce el estrés?
4.5Síntomas del estrés
4.6Signos delestrés
4.7Tipos de estrés
4.8Consecuencias del estrés
4.9Enfermedades por estrés
4.10Consejos para evitar el estrés
4.11Tratamiento del estrés
4.12Ansiedad y estrés
V. Conclusiones
VI. Bibliografía
III. JUSTIFICACION
Actualmente el mal manejo del estrés es un mal generalizado de la sociedad; tanto así, que no es posible enmarcarlo dentro de un solo gruposocial, sino que, por el contrario, se ha generalizado a todos los campos de la esfera social. Mas aún, cuando la vida cotidiana favorece la aparición de un ambiente lleno de factores que inducen al estrés como un enemigo astuto, oportunista, y en este alocado vivir en el que estamos inmersos, cuando nuestra capacidad de respuesta no alcanza a contrarrestar el peso de lo que interpretamos comoamenazas, su presencia se convierte en un formidable obstáculo contra la calidad de vida, minando en toda su extensión nuestra posibilidad de lograr una vida plena y armoniosa; produciendo temibles consecuencias, como lo es la enfermedad, tanto física como psíquica. Por ello nos abocamos a llevar a cabo una investigación bibliográfica que nos permita adquirir los conocimiento necesarios paracontrarrestar los efectos nocivos de la “enfermedad del siglo XXI”.
IV. MARCO TEORICO
4.1 DEFINICION
Desde 1935, Hans Selye, (considerado padre del estrés) introdujo el concepto de estrés como síndrome o conjunto de reacciones fisiológicas no especificas del organismo a diferentes agentes nocivos del ambiente de naturaleza física o química.
El estrés (stress) es un fenómenoque se presenta cuando las demandas de la vida se perciben demasiado difíciles. La persona se siente ansiosa y tensa y se percibe mayor rapidez en los latidos del corazón.
"El estrés es lo que uno nota cuando reacciona a la presión, sea del mundo exterior sea del interior de uno mismo. El estrés es una reacción normal de la vida de las personas de cualquier edad. Está producido por el instinto...
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