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DIETA Y ACTIVIDADES DE 6 DIAS |
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
Un Vaso de Agua y 25 min de ejercicio cardiovascular | Un Vaso de Agua y 25 min de ejerciciocardiovascular | Un Vaso de Agua y 25 min de ejercicio cardiovascular | Un Vaso de Agua y 25 min de ejercicio cardiovascular | Un Vaso de Agua y 25 min de ejercicio cardiovascular | Un Vaso de Agua y 25 min deejercicio cardiovascular |
Licuado de plátano y/o fresas con avena | Licuado de plátano y/o fresas con avena | Licuado de plátano y/o fresas con avena | Licuado de plátano y/o fresas con avena |Licuado de plátano y/o fresas con avena | Licuado de plátano y/o fresas con avena |
Yogurt Frutal , Gelatina o Yogurt para Flora Intestinal | Yogurt Frutal , Gelatina o Yogurt para Flora Intestinal |Yogurt Frutal , Gelatina o Yogurt para Flora Intestinal | Yogurt Frutal , Gelatina o Yogurt para Flora Intestinal | Yogurt Frutal , Gelatina o Yogurt para Flora Intestinal | Yogurt Frutal , Gelatina oYogurt para Flora Intestinal |
Pechuga de pollo y aguacate, de 6 a diez tortillas (cambiar solo la carne) y cereales como arroz, etc. | Pechuga de pollo y aguacate, de 6 a diez tortillas (cambiar solola carne) y cereales como arroz, etc. | Pechuga de pollo y aguacate, de 6 a diez tortillas (cambiar solo la carne) y cereales como arroz, etc. | Pechuga de pollo y aguacate, de 6 a diez tortillas(cambiar solo la carne) y cereales como arroz, etc. | Pechuga de pollo y aguacate, de 6 a diez tortillas (cambiar solo la carne) y cereales como arroz, etc. | Pechuga de pollo y aguacate, de 6 a dieztortillas (cambiar solo la carne) y cereales como arroz, etc. |
Entre Comidas Agua de Jamaica, pepino y Jamaica y jugo natural. | Entre Comidas Agua de Jamaica, pepino y Jamaica y jugo natural. | EntreComidas Agua de Jamaica, pepino y Jamaica y jugo natural. | Entre Comidas Agua de Jamaica, pepino y Jamaica y jugo natural. | Entre Comidas Agua de Jamaica, pepino y Jamaica y jugo natural. | Entre...