Medios Para Presenrvar La Salud Mental

MEDIOS PARA DESARROLLAR Y PRESERVAR LA SALUD MENTAL
Medios universales
* Sueño: sus leyes son la regularidad y la cantidad suficiente ni más ni menos: para lograrlo necesitamos disciplinapersonal, condiciones de tranquilidad, paz de conciencia y ambiente de silencio y oscuridad.
* Alimentación: podemos tratar de alimentarnos con regularidad y sin excesos además de busca calidad en losalimentos.
Medios profesionales:
Recursos profesionales para lograr mayores cuotas de rendimiento profesional en circunstancias normales de salud:
* Trabajar briosamente (responsable en tiempo yforma)
* Descansar oportunamente
* Tomar justas vacaciones (evitar la rutina)
Para evita debilitase físicamente y ser ridículo profesionalmente deben cuidarse de dos posibles trampas de lavida:
a) Dispersión: actitud de quien lo hace todo pero nada hace bien, es el que se disuelve en múltiples quehaceres sin consagrarse a ningún trabajo.
b) Vanidad: es una forma de infantilismocontinuado que manifestando clara inmadurez impulsa a hacer cosas inoportunas e impertinentes, es ridículo que un abogado prefiera ser alabado por su prolongada juventud, antes que considerado yrespetado por su madura virilidad capacidad profesional y rectitud moral.
ÉTICA DE LOS SERVIDORES PÚBLICOS
La actividad de los servidores públicos puede darse en cualquiera de los tres poderes, así comon cualquier nivel, la cual debería ser movida por la satisfacción de las necesidades colectivas lo cual se logra eficaz eficientemente si hay conciencia de nuestra vocación y dela repercusión quetiene la prestación del servicio que se nos ha encomendado.
Lo contrario de esta actitud positiva sería usufructuar un trabajo con la única finalidad de recibir un sueldo, pasar el tiempo, posibilidadde negocio extra, teniendo como consecuencia la deficiencia del servicio público.
DEFINICIÓN DE SERVIDOS PUBLICO : persona física que desempeña un trabajo material intelectual o físico dentro de...