Metas Internacionales De Seguridad Del Paciente

Universidad de Guadalajara

Actividad de aprendizaje 2. El estrés.



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Actividad de aprendizaje 2. El estrés.
Introducción:
El estrés como mecanismo de defensa del organismo nos mantiene alerta, causando que nos mantengamos a la defensiva ante la vulnerabilidad que nos atañe a cada individuo, no hace funcionar adecuadamente y favoreciendo a los químicos(noradrenalina, serotonina y dopamina) del cerebro a lograr un equilibrio en el individuo logrando mantener un equilibrio en la salud.

¿Cómo se genera el estrés?
Existen dos tipos de factores que pueden producir estrés: a) Estímulos Externos: problemas económicos, familiares, exceso de trabajo, temor entre otros .b) Estímulos Internos: son propios del organismo, por ejemplo un dolor, una enfermedad,sentimientos de inferioridad, problemas sociológicos y otros.
Existen dos tipos de estrés: 1).Estrés Físico. 2) Estrés Mental. El estrés físico es producido por el desarrollo de una enfermedad, por un infección aguda, por traumas, embarazo etc, mientras que el estrés mental es aquel que se produce por angustias, preocupaciones en muchos casos de tipo económico, afectivo, problemas en el trabajoentre otros

¿Cuáles son los mecanismos del estrés?
Al mecanismo del estrés se le denominó síndrome general de adaptación. Una situación estresante produce una reacción en cadena específica en el organismo. El propósito fundamental de esa reacción es compensar la tensión, de forma que el organismo recupere su equilibrio normal lo antes posible.
Fase 1: Respuesta de alarma (lucha o huida).Ante une estímulo estresante hay una descarga de adrenalina superior a la normal que provoca una reacción de amenaza real o imaginaria que activa los mecanismos fisiológicos del cuerpo; tensión muscular, aumento de latidos del corazón, aumento de respiración, cambios en el sistema digestivo, etc. Prepara el cuerpo para la acción inmediata.

Fase 2: Reacción de resistencia (adaptación). Si laamenaza continúa el esfuerzo de adaptación se mantiene y aumenta, haciendo que el cuerpo se debilite y con el riesgo de más propensión a enfermar. Se van agotando las reservas de energía, no puede sostenerse por tiempo indefinido.
Fase 3: Agotamiento. Se produce la derrota de todas las estrategias adaptativas para afrontar el estímulo. Si no se pone remedio, se produce un daño con problemas de saludagudos o crónicos. Colapso total de las funciones del cuerpo o colapso de órganos específicos (hipertensión, ataque al corazón, úlceras, cáncer, etc). Finalmente, la persona muere por paro cardíaco (casos extremos
El estrés provoca un desequilibrio del sistema nervioso: estimula el sistema hipotálamo-hipofisario-suprarrenal.
En consecuencia, el sistema nervioso simpático, responsable de diversasactividades independientes de la voluntad, provoca una liberación de adrenalina cuyo efecto es el aumento del ritmo cardiaco
¿Cuáles son sus características?
Lazarus y Folkman (1984) señalan que existen ciertas características que parecen determinar el que una situación devenga como estresante, entre ellas se destacan: el cambio o novedad, la falta de información, la no predictibilidad,incertidumbre, ambigüedad, inminencia, duración y significación para la persona, entre otras. Al igual destacan las condiciones biológicas del organismo y la carencia de habilidades para hacerle frente.

¿Cómo se generan los proceso del equilibrio biológico, neurovegetativo y el mecanismo psicofisiológico del estrés?
El mediador psiconeuroinmunoendócrino más implicado es el ejecórtico-límbico-hipotálamo-hipófiso-adrenal, considerado el verdadero sistema de respuesta al afrontamiento, a la conducta emocional. Ante la situación aversiva se activan algunos mecanismos defensivos como la represión, la negación y el desplazamiento, se ponen en marcha para intentar neutralizar esa percepción.
El cerebro responde activando el sistema nervioso simpático. Cuando esto sucede, el ritmo cardiaco y la...