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Introducción
De lo que vamos a hablar a continuación podemos decir que la configuración electrónica es el modo en que los electrones de un elemento se distribuyen alrededor del núcleo. De acuerdocon el modelo mecánico cuántico del átomo, la configuración electrónica indica en qué niveles y subniveles de energía se encuentran los electrones de un elemento.
También hablaremos de la tablaperiódica, que de ella se obtiene información necesaria de los elementos químicos, en cuanto se refiere a su estructura interna y propiedades, ya sean físicas o químicas.
Introducción
De lo que vamos ahablar a continuación podemos decir que la configuración electrónica es el modo en que los electrones de un elemento se distribuyen alrededor del núcleo. De acuerdo con el modelo mecánico cuántico delátomo, la configuración electrónica indica en qué niveles y subniveles de energía se encuentran los electrones de un elemento.
También hablaremos de la tabla periódica, que de ella se obtieneinformación necesaria de los elementos químicos, en cuanto se refiere a su estructura interna y propiedades, ya sean físicas o químicas.
Frutas secas y legumbres
Son excelentes fuentes de proteína,fibra, vitaminas y minerales. Las legumbres incluyen a los frijoles, los garbanzos, las lentejas y otros granos que generalmente se venden secos. Por otro lado, las frutas secas (almendras, nueces,pecanas, maní, avellanas) contienen grasas saludables que son beneficiosas para nuestro corazón.
Granos enteros
Nuestro organismo necesita carbohidratos para mantener su nivel de energía. La mejor fuentede carbohidratos son los granos enteros. Tal es el caso de la avena, el pan de trigo integral o arroz integral.
Pescado, aves y huevos
Estos alimentos son buenas fuentes de proteína. Una grancantidad de investigaciones demuestran que comer pescado puede reducir el riesgo de sufrir de enfermedades del corazón. El pollo y el pavo también son buenas fuentes de proteína y tienen un bajo nivel de...