Mini Curso De Nutrición Celular

INTRODUCCION Felicitaciones !!! Si usted está leyendo este Curso de Nutricion es porque está interesado en mejorar su salud y su calidad de vida. Segun estadisticas de la OMS (Organizacion Mundial de la salud) el 70 % de muertes a nivel mundial se deben a cuatro enfermedades "modernas" : el cancer, los infartos, los accidentes cerebro vasculares y ultimamente la diabetes. Lo sorprendente de lasestadisticas de la OMS es que el 50 % de esas muertes prematuras (personas entre los 35 a 55 años) se podrian haber evitado con una mejor alimentacion, es decir "lo que comemos nos esta matando". Es aqui donde nos preguntamos ¿Por que la gente se alimenta mal? y la respuesta es que NADIE aplica en su vida diaria los principios basicos de la Buena Nutricion. Comer, Alimentarse o Nutrirse ?Normalmente las personas comen lo que les gusta, lo mas barato o lo que esta a la mano y lamentablemente para lograr esa combinacion "magica" de : "rico, barato y rapido", los fabricantes de alimentos recurren cada día a mayores cantidades de grasas y azucar. El proposito de este curso es enseñarte COMO puedes mejorar tu nutricion con unos simples consejos practicos que a la larga te daran "MAS AÑOS" y"MEJOR CALIDAD DE VIDA". Para enfocarnos desde un inicio debemos de saber detectar "a tiempo" los sintomas de una mala nutricion y para esto debemos definir el perfil de la persona "mal nutrida". Mal Nutrido v.s. Desnutrido Hasta hace unos años se pensaba que una persona "mal nutrida" era alguien que comia poco y normalmente se asociaba a la pobreza, recordemos esas típicas imagenes de los niños deBiafra con sus estómagos abultados.

Actualmente y gracias a los estudios de la OMS, podemos diferenciar a la persona "desnutrida" que es la que ingiere nutrientes por debajo de su requerimiento diario y a la persona "mal nutrida" que es la que come sin balancear la cantidad de nutrientes que ingiere diariamente. La diferencia practica esta en que el "desnutrido" casi inmediatamente que comienzaa ingerir los suficientes nutrientes, su salud mejora como por arte de magia, no importa que pasara años en desnutricion (salvo los niños en edad de desarrollo). De esto ultimo un ejemplo palpable lo tuvimos con los campos de concentracion nazis en la segunda guerra mundial. Por otro lado tenemos que casi siempre el "mal nutrido" resulta con serios problemas de salud producto de ese desbalance denutrientes que se reflejan en sobre peso, cansancio crónico y "alergias" misteriosas que luego de unos años terminan en enfermedades crónicas y la muerte. COMO reconocemos a la persona "mal nutrida" ? .... Normalmente porque no puede controlar su peso, sufre de estress crónico o depresion y se enferma muy amenudo con "gripes" y "alergias". Si usted está en alguna de estas circunstancias,preocupese .... no le haga caso a los que le digan que eso es normal en "estos tiempos" y que "todos" andamos estresados y con alergias, TOME ACCION AHORA. En este sentido hablaremos del tema de sobre peso o mejor dicho del CONTROL DEL PESO.

CAPITULO N° 1 : ADELGAZAR NATURALMENTE Lo primero que debe hacer cualquier persona que realmente quiera "SUPERAR UN PROBLEMA", cualquiera que este sea, es........... "ENTENDER EL PROBLEMA Y SUS CAUSAS". Muchas personas inician programas de control de peso sin entender realmente cuales son las causas del exceso de peso y lo único que logran es perder su tiempo y dinero, este Curso de Nutricion no sólo le enseñara como controlar su peso naturalmente sino COMO NUTRIRSE adecuadamente para mejorar su calidad de vida. Al hablar de Control de Peso no podemosdejar de referirnos a una palabra que esta casi en boca de todo el mundo e incluso innunda los comerciales y avisos en revistas, la palabra de moda es "ADELGAZAR". Solo basta entrar a Google y poner la palabra "adelgazar" para que salgan cientos de miles de referencias, por lo que muy posiblemente usted (como muchas personas) está buscando que adelgazar. Adelgazar Naturalmente Nuestro curso de...