Mioma

Si usted es una mujer que sufre dolor y malestar por los fibromas uterinos, necesita una solución fácil para que pueda recuperar su vida. A las mujeres con estoscrecimientos se les han dicho que lo único que pueden hacer es someterse a una histerectomía para deshacerse de los fibromas y esperar a que no vuelva a suceder.

Sinembargo, la mayoría de mujeres prefiere buscar soluciones naturales al problema de los fibromas uterinos.

Hay un montón de técnicas naturales que permiten reducir elhinchazón, sangrado intenso, y la presión que a menudo acompaña a los fibromas uterinos:

1. Llevar una dieta baja en grasas y alta en fibra puede ayudar, así como evitarlos productos lácteos, proteínas de origen animal, cafeína, azúcar, alcohol y sal. Estos alimentos en una dieta hacen que el hígado tenga que trabajar en exceso. Estopuede aumentar el nivel de estrógeno en el cuerpo, haciendo aparecer fibromas uterinos.

2. Comer suficientes alimentos donde abundan los fitoestrógenos. Son una fuentenatural para mantener bajos niveles de estrógeno, pueden detener los efectos de exceso de estrógeno en el cuerpo. Coma granos enteros, arroz integral, avena, alimentos quecontienen ácidos grasos esenciales, vegetales y frutas, la leche de soja y calcio.

3. Los síntomas de los fibromas pueden reducirse con ejercicio físico y la gestióndel estrés. Además, tomar las vitaminas adecuadas pueden ayudar a reducir los fibromas uterinos, como la vitamina A, C y E. La vitamina A se encuentra en la yema dehuevo, el hígado, y la margarina. La vitamina C se encuentra en los cítricos y las hortalizas de hoja. La vitamina E se encuentra en el germen de trigo, nueces y semillas.