Mis sentimientos
Páginas: 5 (1105 palabras)
Publicado: 16 de noviembre de 2014
UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON
ESCUELA INDUSTRIAL ALVARO OBREGON
PROYECTO:
ESPAÑOL
TEMA:
MIS SENTIMIENTOS
ALUMNO: NADIA VANESSA RODRIGUEZ SERRA
MATRICULA: 1749137
AULA: 304
AULA: 1D1
ESPECIALIDAD: TURISMO
MAESTRA: DEYRA LIZZETE DE LA TORRE PEREZ
12 DE NOVIEMBRE DEL 2014
INDICE:
Coctel de emociones:
¿Qué son los sentimientos?
Amigos inseparables:
Tucerebro, el gran capitán
¡Piedra libre a tus emociones!
¡Fuera de Control!
¡Estoy furiosa!
¿Cómo superar el miedo?
¡Nadie me quiere!
¿Tu cabeza no para?
Un círculo dañino
Para salir del círculo
Los míos, los tuyos, los de los otros
Saber escuchar
INTRODUCCION:
Son tantos y diferentes los estados de ánimo
Que puedes experimentar en poco tiempo que a veces dudashasta de tu cordura.
Alegrías, tristezas, felicidad, angustia, miedo, amor, celos
Satisfacción, vergüenza, culpa…
Podrías hacer una lista in-ter-mi-na-ble
De las emociones y sentimientos que te invade a diario.
Por momentos se combinan mezclas y
No sabes bien que estas sintiendo y por qué.
Si hasta puedes sentir culpa por sentir lo que siente ¡Cuánto lio!
Nadie puede avergonzarse porsentir,
Pero algunos sentimientos son más saludables que otros.
El gran desafío es aprender a distinguirlos.
Aquí aprenderás y sabrás desentrañar tanta maraña de sensaciones,
A reconocerlas, aceptarlas y sobre todo, a ordenarlas para que puedas
Escuchar con claridad los mensajes que dicta tu corazón.
No te asustes, no estás loca es normal, en especial durante la pubertad.Coctel de sentimientos
¿Qué son los sentimientos?
Los sentimientos son el espejo de tu alma
¿Cómo te sientes hoy? ¿Triste, alegre, enojada, frustrada, confundida, esperanzada, temerosa, avergonzada? Imposible mencionar todas las emociones que existen… son tantas y tan variadas, pueden cambiar con la velocidad de un rayo.
Es que las emociones son reacciones frente a lo que sucede a tu alrededor yclaro, pasan tantas cosas a cada momento que es natural que tus estados de ánimo se modifiquen.
Geniales y no tanto
Hay emociones saludables, que te hacen sentir plena, con gran fuerza interior. Pero hay otras que te dejan dada vuelta, sin energía para sobrellevarlas, con la sensación que el mundo conspira contra ti.
¿Debes reprimirlas, negarlas, esconderlas? ¡Nada de eso! Son parteimportante de tu forma de ser y sentir. El desafío es reconocerlas y lograr transformarlas.
Es muy importante que aprendas a identificar tus estados afectivos. Los buenos y los no tan buenos. A veces el torbellino se sensaciones es tal que no sabes que estas sintiendo ni por qué. Cuanto mejor puedas identificarlos, más te conocerás tú misma.
Maremotos en tu interior
Lloras, te ríes, gritas, teirritas, te angustias, te deprimes… semejante maremotos de emociones en una misma tarde. ¡Y qué decir de al humor con que sueles despertaste en las mañanas!
Te sientes vulnerable ante cualquier comentario, todo te molesta ¿La razón? Estas en la pubertad, que es sinónimo de crecimiento acelerado. Tantos cambios, internos, y externos, te vuelven más sensible. Tus hormonas, una sustancia química queproduce el organismo, están trabajando a pleno y generan cierta inestabilidad emocional.
Amigos Inseparable
Tu cerebro, el gran capital
Tienes una mente maravillosa.
Te permite pensar, crear, imaginar, decidir, recordar… Haces todo eso y más gracias a un órgano muy complejo: el cerebro.
Es tan genial que funciona como una computadora, un teléfono, una cámara, un televisor y unálbum de recuerdos; ¡todo en uno y a la vez! Es el gran capitán de tu cuerpo.
Mantiene latiendo tu corazón, procesa información que le llega desde los órganos sensoriales- tus ojos, oídos, nariz, lengua y piel. La almacena en la memoria y envía órdenes a todo el cuerpo.
El cerebro establece millones de conexiones que ordenan tu comportamiento y tus reacciones. Entonces lloras, sientes miedo,...
UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON
ESCUELA INDUSTRIAL ALVARO OBREGON
PROYECTO:
ESPAÑOL
TEMA:
MIS SENTIMIENTOS
ALUMNO: NADIA VANESSA RODRIGUEZ SERRA
MATRICULA: 1749137
AULA: 304
AULA: 1D1
ESPECIALIDAD: TURISMO
MAESTRA: DEYRA LIZZETE DE LA TORRE PEREZ
12 DE NOVIEMBRE DEL 2014
INDICE:
Coctel de emociones:
¿Qué son los sentimientos?
Amigos inseparables:
Tucerebro, el gran capitán
¡Piedra libre a tus emociones!
¡Fuera de Control!
¡Estoy furiosa!
¿Cómo superar el miedo?
¡Nadie me quiere!
¿Tu cabeza no para?
Un círculo dañino
Para salir del círculo
Los míos, los tuyos, los de los otros
Saber escuchar
INTRODUCCION:
Son tantos y diferentes los estados de ánimo
Que puedes experimentar en poco tiempo que a veces dudashasta de tu cordura.
Alegrías, tristezas, felicidad, angustia, miedo, amor, celos
Satisfacción, vergüenza, culpa…
Podrías hacer una lista in-ter-mi-na-ble
De las emociones y sentimientos que te invade a diario.
Por momentos se combinan mezclas y
No sabes bien que estas sintiendo y por qué.
Si hasta puedes sentir culpa por sentir lo que siente ¡Cuánto lio!
Nadie puede avergonzarse porsentir,
Pero algunos sentimientos son más saludables que otros.
El gran desafío es aprender a distinguirlos.
Aquí aprenderás y sabrás desentrañar tanta maraña de sensaciones,
A reconocerlas, aceptarlas y sobre todo, a ordenarlas para que puedas
Escuchar con claridad los mensajes que dicta tu corazón.
No te asustes, no estás loca es normal, en especial durante la pubertad.Coctel de sentimientos
¿Qué son los sentimientos?
Los sentimientos son el espejo de tu alma
¿Cómo te sientes hoy? ¿Triste, alegre, enojada, frustrada, confundida, esperanzada, temerosa, avergonzada? Imposible mencionar todas las emociones que existen… son tantas y tan variadas, pueden cambiar con la velocidad de un rayo.
Es que las emociones son reacciones frente a lo que sucede a tu alrededor yclaro, pasan tantas cosas a cada momento que es natural que tus estados de ánimo se modifiquen.
Geniales y no tanto
Hay emociones saludables, que te hacen sentir plena, con gran fuerza interior. Pero hay otras que te dejan dada vuelta, sin energía para sobrellevarlas, con la sensación que el mundo conspira contra ti.
¿Debes reprimirlas, negarlas, esconderlas? ¡Nada de eso! Son parteimportante de tu forma de ser y sentir. El desafío es reconocerlas y lograr transformarlas.
Es muy importante que aprendas a identificar tus estados afectivos. Los buenos y los no tan buenos. A veces el torbellino se sensaciones es tal que no sabes que estas sintiendo ni por qué. Cuanto mejor puedas identificarlos, más te conocerás tú misma.
Maremotos en tu interior
Lloras, te ríes, gritas, teirritas, te angustias, te deprimes… semejante maremotos de emociones en una misma tarde. ¡Y qué decir de al humor con que sueles despertaste en las mañanas!
Te sientes vulnerable ante cualquier comentario, todo te molesta ¿La razón? Estas en la pubertad, que es sinónimo de crecimiento acelerado. Tantos cambios, internos, y externos, te vuelven más sensible. Tus hormonas, una sustancia química queproduce el organismo, están trabajando a pleno y generan cierta inestabilidad emocional.
Amigos Inseparable
Tu cerebro, el gran capital
Tienes una mente maravillosa.
Te permite pensar, crear, imaginar, decidir, recordar… Haces todo eso y más gracias a un órgano muy complejo: el cerebro.
Es tan genial que funciona como una computadora, un teléfono, una cámara, un televisor y unálbum de recuerdos; ¡todo en uno y a la vez! Es el gran capitán de tu cuerpo.
Mantiene latiendo tu corazón, procesa información que le llega desde los órganos sensoriales- tus ojos, oídos, nariz, lengua y piel. La almacena en la memoria y envía órdenes a todo el cuerpo.
El cerebro establece millones de conexiones que ordenan tu comportamiento y tus reacciones. Entonces lloras, sientes miedo,...
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