Mis zonas erroneas

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  • Publicado : 7 de marzo de 2011
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Introducción: El objetivo de este libro es como su nombre lo dice eliminar todas aquellas conductas que nos impiden el crecimiento, es decir esos aspectos de la vida en los que fallamos y las razones que anteponen este complrtamiento negativo asi como los medios para lograrlo. Cada capitulo es un paso mas hacia la mejora de la persona es un proceso que busca que al terminar el libro seas unamejor persona y que capitulo a capitulo vallas aprendiendo alguna estrategia que pueda contrarrestar tus zonas conflictivas
A lo largo del libro e incluso de manera repetitiva nos encontramos con dos temas que nos ayudaran por ese mismo hecho de ser repetitivos a comprenderlos y aceptarlos en su totalidad y asi solo asi podremos empezar a modificar el comportamiento autodestructivo.
Uno es lacapacidad de decisión y control de emociones y el segundo es aprender a hacerte cargo de tu momento es decir no perder tiempo en recordar el pasado e imaginar el futuro. Dedicar el presente para satisafacer nuestras vidas es un esfuerzo para vivir positivamente. Por ser una parte tan importante se hizo mucho énfasis en el presente y nuestro estado de animo como algo que nosotros podemos decidir,como por ejemplo por que estar enojados si la vida tambioen nos da la opción de ser felices, si nos hacemos estas preguntas a cada momento que nos encontremos en una situación que no nos hace sentir en plenitud pronto estaremso alejándonos de nuestars zonas erronear y nos estaremnos acercando cada vez mas a una felicidad.
Cuando seamos capaces de elegir nuestro propia realización y felicidad ydecidir ser libre sin estar pensando en que debiste o pudiste haber hecho algo quiere decir que tienes un dominio sobre ti mismo y que cuentas con una buena capacidad decisoria.

Desarrollo.
Capitulo 1: En el capitulo uno dice como ya se había anticipado en la introducción que debemos de concsiderar la vida como algo pasajero y la muerte como algo eterno, sabiendo esto entonces podemospreguntarnos si de verdad queremos que nuestra estancia en este mundo sea agradable, ya para que esto sea posible demeos empezar por hacer las cosas que realmente nos gustan si importar que diran lo demás o si mi actitud satisface la imagen que tenia la gente de mi al fin de cuentas es mi vida y yo hago con ella lo que quiera,de una manera inteligente de esta manera seremos felices sin importar si micomportamiento hace feliz a los demás; la inteligencia no quiere decir precisamente que seamos buenos en resolver problemas eso es mas bien un aditamento la inteligencia es mas bien la capacidad de evitar que nos afecten, vivir el presente y disfrutarlo.
Una pesrona se puede decir que es inteligente en el momento en que evita que causas externas a sus sentimientos decidan como se debe sentir,cuando escoje que sentimientos anteponer a cada situación, cunado deside ver las cosas como el quiere y asumir una postura elejida por el mismo ante alguna dificultad.
Los sentimientos son reacciones que eliges tener (pág. 6). Un sentimiento no es algo que te llegue y sobre lo que no tengas control ni opción de reprimirla, debemos aprender a que podemos sentir lo que prefieras, si lo vemos de otramanera digamos que nadie en el mundo es capaz de entrar a tu cerebro a tus pensamientos y decidir que sentir, cada persona es la única dueña de lo que piensa y si tu decides pensar para tu bien lo puedes hacer aunque tengas un estimulo que sea totalmente contrario a lo que tu escojes sentir. Esto se aplica en muchos aspectos de la vida como en la salud, el cerebro es tan grande y poderoso quepodemos incluso decidir no estar enfermo o cambiar una sencacion de gran dolor por una de gran satisfacción no dejar que las actitudes de los demás nos hagan cambiar nuestro estado de animo por que entonces no estas decidiendo tu sobre como sentirte, mas bien estas poniendo en manos de otros tu felicidad, pero nada vale la penar para tener sentimientos negativos en resumen el capitulo enseña a no...
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