modelo cognitivo









el documento es el modelo cognitivo



























ÍNDICE

1. Asignación Gradual de Tareas 3
2. Técnicas de Distracción 4
3. Relajación 5-6
4. Programación de Actividades 7-8
5. Valoración de Dominio y Agrado 9
6. Autoobservación 10-11
7. Uso de Autoobservaciones 12
8. El Entrenamiento en Habilidades Específicas 13-14
9. EnsayoConductual y Role-playing 15
10. Ensayo Cognitivo 16
11. Explicación de Fundamento Teórico al Cliente 17
12. Identificación de Pensamiento Disfuncional 18-19
13. Registro Diario de Pensamiento Disfuncional 20
14. Identificación de Errores Cognitivos
15. Comprobación de Hipótesis
16. Disputa Racional
17. Técnicas para Mejorar Síntomas Afectivos
18. Técnica de Reatribución
19. Trabajocon Imágenes
20. Búsqueda de Soluciones Alternativas
21. Identificación de Esquemas
22. Técnica de Rol Fijo
23. Biblioterapia
24. Entrenamiento en Autoinstrucciones
25. Inoculación de Estrés
26. Técnica de Discusión
27. Tareas
28. Inversión del Rol Racional
29. Refuerzo y Castigo
30. Retroalimentación y reforzamiento
31. Entrenamiento en Resolución de Problemas
32.Imaginación Racional Emotiva

FICHA TÉCNICA # 1.
(Grupo 1)

1. Nombre de la técnica: “ASIGNACIÓN GRADUAL DE TAREAS”

2. Descripción: Consiste en asignar de forma controlada la ejecución de ciertas conductas, para contrarrestar la idea que tiene el paciente de que no podría llevarlas a cabo.

3. Autor: Beck y Albert Ellis.

4. Modelo psicoterapéutico del que se deriva: Modelo cognitivo ymodelo conductual.

5. Objetivo de la técnica: Cambiar la conducta disfuncional que para muchos individuos resulta difícil de transformar.

6. Procedimiento de aplicación: Se le asigna al paciente tareas, particularmente aquellas que ayuden a insensibilizarlos en forma gradual contra las ansiedades. En cada sesión se evalúan los resultados y para obtener mejores resultados se puede utilizar elCuestionario de Informe de Autoayuda. Es importante tomar en cuenta la observación en el proceso de aplicación de la técnica hasta obtener los resultados esperados.

7. Recursos que se utilizan: Informe de Autoayuda, algunos materiales necesarios de acuerdo a la situación; papel, lápiz, cuadernos, folletos, libros.

8. Tiempo y frecuencia de aplicación: Tres veces a la semana durante el tiemponecesario, según la complejidad del caso. Cada sesión dura de 45 a 60 minutos.

9. Alteraciones en las que se recomienda su aplicación: Ansiedad, ansiedad social, temores miedos y fobias, frustración y angustias.

10. Manera de evaluar su efectividad: Que el paciente sea instruido por el terapeuta de manera adecuada, así también que el paciente tenga la capacidad necesaria para enfrentar susideas irracionales y que de esta manera el mismo pueda fijarse ejercicios para enfrentar sus miedos o temores y superarlos. A medida que avanzan las sesiones se puede ver el cambio en el paciente.

11. Condiciones de aplicación: En situaciones que generen en el paciente ideas irracionales o en un estado de incapacidad para realizar alguna actividad.
FICHA TÉCNICA # 2.
(Grupo 2)


1. Nombre:“TÉCNICAS DE DISTRACCIÓN”

2. Descripción: Exponer al paciente a actividades agradables que pueda realizar con el fin de dirigir los procesos de atención hacia otro tipo de estímulo; que le puedan generar procesos cognitivos más adaptativos.

3. Autor: Albert Ellis

4. Modelo: Cognitivo

5. Objetivo de la técnica: Lograr que mediante actividades agradables exista un cambio de las estructurascognitivas que dificultan el buen funcionamiento del sujeto.

6. Procedimiento de aplicación: Al momento de comenzar la sesión se le explica al cliente, que para poder ayudarle es necesario que ponga en práctica ciertas técnicas de distracción que le ayudarán en momentos en los que sienta ansiedad para que momentáneamente despeje su mente en actividades agradables y pueda generar procesos...