monografia de natacion
Páginas: 34 (8285 palabras)
Publicado: 10 de noviembre de 2013
I . E .
TEMA
NATACION
PROFESORA:
ALUMNO:
CURSO:
GRADO:
AÑO:
1. INTRODUCCION:
La natación es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición. Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe seraprendida. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la evolución de la natación competitiva como deporte.
La natación puede practicarseen cualquier tipo de recinto de agua lo bastante grande como para permitir el libre movimiento y que no esté demasiado fría, caliente o turbulenta. Las corrientes y mareas pueden resultar peligrosas, pero también representan un desafío para demostrar la fuerza y el valor de los nadadores, como se puede comprobar con los muchos intentos con éxito de cruzar el canal de la Mancha.
La natación fueun deporte muy estimado en las antiguas civilizaciones de Grecia y Roma, sobre todo como método de entrenamiento para los guerreros. En Japón ya se celebraban competiciones en el siglo I a.C. No obstante, durante la edad media en Europa su práctica quedó casi olvidada, ya que la inmersión en agua se asociaba con las constantes enfermedades epidémicas de la época. Hacia el siglo XIX desaparecióeste prejuicio y, ya en el XX, la natación se ha llegado a considerar un sistema valioso de terapia física y la forma de ejercicio físico general más beneficiosa que existe. Ningún otro ejercicio utiliza tantos músculos del cuerpo y de modo tan intenso. Además, la mayor afluencia de nadadores, así como las mejores técnicas de construcción y calefacción, han aumentado enormemente el número de piscinaspúblicas al aire libre y cubiertas en todo el mundo. La piscina privada, que fue en un tiempo signo de excepcional privilegio, es cada vez más común.
2. JUSTIFICACION
Esta investigación tiene como fin incentivar la aplicación del deporte de la Natación, para mejorar las capacidades motrices que posee cada niño para su correcto funcionamiento para minimizar el desgaste de energíapor medio del estilo Crwall ayudando a sincronizar el movimiento de los brazos y las piernas aplicando cada día mejores técnicas de enseñanzas
Y utilizando materiales innovadores, para así obtener una adecuadacoordinación entre el cuerpo y la mente para su funcionamiento óptimo y a que se tendrá que coordinar movimientos con la respiración y la ubicación en el lugardonde se esté trabajando (piscina) para lograr que sus movimientos sean más coordinados procurando siempre no hacer mucho desgaste físico.
3. OBJETIVOS
Usar la natación como laboratorio que le permita ensayar y fortalecer sus habilidades para enfrentar las dificultades de la vida con mayor valentía.
Buscar conscientemente ayudarle a los niños y jóvenes a comprender , asumiry fortalecer las siguientes 5 cualidades esenciales: Amor, conciencia, libertad, voluntad y responsabilidad.
Ayudar a ir alcanzando un estado de serenidad ante la incertidumbre y no vivir buscando controlar lo incontrolable
.
En el proceso de comprometerte con una meta, el alumno debe exigirse desarrollar sus cualidades internas mismas que se necesita para enfrentar la vida, eso es mucho más importante que ser el más rápido del mundo
4.MARCO TEÓRICO:RESEÑA HISTÓRICA
En la era moderna la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII. La primera organización de este tipo fue la Nacional Swimming Society, fundada en Londres en 1837. En 1869 se creó la Metropolitan Swimming Clubs Association, que después se convirtió en la Amateur Swimming Association (ASA). El primer campeón...
TEMA
NATACION
PROFESORA:
ALUMNO:
CURSO:
GRADO:
AÑO:
1. INTRODUCCION:
La natación es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición. Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe seraprendida. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la evolución de la natación competitiva como deporte.
La natación puede practicarseen cualquier tipo de recinto de agua lo bastante grande como para permitir el libre movimiento y que no esté demasiado fría, caliente o turbulenta. Las corrientes y mareas pueden resultar peligrosas, pero también representan un desafío para demostrar la fuerza y el valor de los nadadores, como se puede comprobar con los muchos intentos con éxito de cruzar el canal de la Mancha.
La natación fueun deporte muy estimado en las antiguas civilizaciones de Grecia y Roma, sobre todo como método de entrenamiento para los guerreros. En Japón ya se celebraban competiciones en el siglo I a.C. No obstante, durante la edad media en Europa su práctica quedó casi olvidada, ya que la inmersión en agua se asociaba con las constantes enfermedades epidémicas de la época. Hacia el siglo XIX desaparecióeste prejuicio y, ya en el XX, la natación se ha llegado a considerar un sistema valioso de terapia física y la forma de ejercicio físico general más beneficiosa que existe. Ningún otro ejercicio utiliza tantos músculos del cuerpo y de modo tan intenso. Además, la mayor afluencia de nadadores, así como las mejores técnicas de construcción y calefacción, han aumentado enormemente el número de piscinaspúblicas al aire libre y cubiertas en todo el mundo. La piscina privada, que fue en un tiempo signo de excepcional privilegio, es cada vez más común.
2. JUSTIFICACION
Esta investigación tiene como fin incentivar la aplicación del deporte de la Natación, para mejorar las capacidades motrices que posee cada niño para su correcto funcionamiento para minimizar el desgaste de energíapor medio del estilo Crwall ayudando a sincronizar el movimiento de los brazos y las piernas aplicando cada día mejores técnicas de enseñanzas
Y utilizando materiales innovadores, para así obtener una adecuadacoordinación entre el cuerpo y la mente para su funcionamiento óptimo y a que se tendrá que coordinar movimientos con la respiración y la ubicación en el lugardonde se esté trabajando (piscina) para lograr que sus movimientos sean más coordinados procurando siempre no hacer mucho desgaste físico.
3. OBJETIVOS
Usar la natación como laboratorio que le permita ensayar y fortalecer sus habilidades para enfrentar las dificultades de la vida con mayor valentía.
Buscar conscientemente ayudarle a los niños y jóvenes a comprender , asumiry fortalecer las siguientes 5 cualidades esenciales: Amor, conciencia, libertad, voluntad y responsabilidad.
Ayudar a ir alcanzando un estado de serenidad ante la incertidumbre y no vivir buscando controlar lo incontrolable
.
En el proceso de comprometerte con una meta, el alumno debe exigirse desarrollar sus cualidades internas mismas que se necesita para enfrentar la vida, eso es mucho más importante que ser el más rápido del mundo
4.MARCO TEÓRICO:RESEÑA HISTÓRICA
En la era moderna la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII. La primera organización de este tipo fue la Nacional Swimming Society, fundada en Londres en 1837. En 1869 se creó la Metropolitan Swimming Clubs Association, que después se convirtió en la Amateur Swimming Association (ASA). El primer campeón...
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