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Páginas: 7 (1714 palabras)
Publicado: 24 de marzo de 2013
Inteligencia emocional
La inteligencia emocional está comenzando a tener cada vez más peso a la hora de valorar a los trabajadores dentro del mundo empresarial. La inteligencia emocional se aprende e incrementa durante toda la vida. Se desarrolla a partir de las experiencias, por lo cual nuestras habilidades podrán continuar creciendo si nos esforzamos y practicamos. Siempre estamos enconstante cambio, vamos evolucionando y adquiriendo nuevas habilidades. En el campo de la inteligencia emocional también podemos practicar y adquirir nuevas habilidades.
El término inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos y de manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones.
Está basada en cinco aptitudesbásicas:
Autoconocimiento: Implica reconocer los propios estados de ánimo y las emociones, conocer nuestras fortalezas y limitaciones y tener autoconfianza en nuestras capacidades. Muchas veces en el mundo laboral, nos enfrentamos a situaciones en las que tenemos que diferenciarnos de los demás candidatos que se presentan a un puesto de trabajo, esto implica que tenemos que tener claras cuáles sonnuestras cualidades.
Autorregulación: Además de conocer nuestras cualidades, también es importante conocer cuáles son nuestras emociones y cómo podemos manejarlas. En nuestra labor profesional, necesitamos manejar las emociones de modo que faciliten las tareas que llevamos a cabo. Tanto en nuestro día a día como en el trabajo, experimentamos muchas emociones que debemos aprender a reconocer yafrontar.
Motivación: A la hora de aumentar el conocimiento de nosotros mismos, también debemos tener en cuenta cuáles son nuestros valores, de esta forma, utilizamos nuestras preferencias para avanzar hacia los objetivos. El hecho de reflexionar acerca de nuestros valores, nos ayuda a decidir cuáles son los objetivos que queremos conseguir y orientar nuestras decisiones a la consecución de estos.También es importante valorar lo que hemos conseguido y lo que nos falta por recorrer.
Empatía: Implica percibir lo que sienten los demás y ser capaces de ver las cosas desde su perspectiva y cultivar la afinidad con una amplia diversidad de personas. Esto nos ayuda a mantener un buen clima en el ámbito laboral con nuestros compañeros.
Habilidades sociales: Implica manejar bien las emociones en unarelación e interpretar adecuadamente las situaciones y las redes sociales.
Cada vez más los empresarios buscan trabajadores que además de competencias técnicas dispongan de capacidades relacionadas con la inteligencia emocional como son:
1. Iniciativa y habilidades de liderazgo.
2. Capacidad de comunicación y habilidades interpersonales.
3. Capacidad parar trabajar en equipo y resolverconflictos.
4. Confianza y motivación para trabajar en la consecución de objetivos.
5. Empatía.
6. Capacidad para escuchar y comunicarse verbalmente.
En definitiva, no sólo es importante aumentar nuestro conocimiento y nuestras habilidades técnicas, sino que debemos procurar mejorar nuestra inteligencia emocional.
Análisis transaccional de Eric Berne.
El análisistransaccional es un sistema de psicoterapia individual y social que se engloba dentro de la psicología humanista propuesto por el psiquiatra Eric Berne a partir de los años 1950 en Estados Unidos, quien lo divulgó con su libro Juegos en que participamos. Actualmente el análisis transaccional se encuentra en un momento de cambios con respecto de algunos de sus paradigmas. Sin embargo la prácticadel método sigue persiguiendo la eficacia de cara a que el cliente pueda cambiar sentimientos, pensamientos y comportamiento.
La Psicoterapia del análisis transaccional es reconocida como un método científico para el tratamiento de trastornos psiquiátricos en Suiza y en Austria, dos países con una alta cultura en tratamiento de trastornos psiquiátricos.
El análisis transaccional propone una...
La inteligencia emocional está comenzando a tener cada vez más peso a la hora de valorar a los trabajadores dentro del mundo empresarial. La inteligencia emocional se aprende e incrementa durante toda la vida. Se desarrolla a partir de las experiencias, por lo cual nuestras habilidades podrán continuar creciendo si nos esforzamos y practicamos. Siempre estamos enconstante cambio, vamos evolucionando y adquiriendo nuevas habilidades. En el campo de la inteligencia emocional también podemos practicar y adquirir nuevas habilidades.
El término inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos y de manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones.
Está basada en cinco aptitudesbásicas:
Autoconocimiento: Implica reconocer los propios estados de ánimo y las emociones, conocer nuestras fortalezas y limitaciones y tener autoconfianza en nuestras capacidades. Muchas veces en el mundo laboral, nos enfrentamos a situaciones en las que tenemos que diferenciarnos de los demás candidatos que se presentan a un puesto de trabajo, esto implica que tenemos que tener claras cuáles sonnuestras cualidades.
Autorregulación: Además de conocer nuestras cualidades, también es importante conocer cuáles son nuestras emociones y cómo podemos manejarlas. En nuestra labor profesional, necesitamos manejar las emociones de modo que faciliten las tareas que llevamos a cabo. Tanto en nuestro día a día como en el trabajo, experimentamos muchas emociones que debemos aprender a reconocer yafrontar.
Motivación: A la hora de aumentar el conocimiento de nosotros mismos, también debemos tener en cuenta cuáles son nuestros valores, de esta forma, utilizamos nuestras preferencias para avanzar hacia los objetivos. El hecho de reflexionar acerca de nuestros valores, nos ayuda a decidir cuáles son los objetivos que queremos conseguir y orientar nuestras decisiones a la consecución de estos.También es importante valorar lo que hemos conseguido y lo que nos falta por recorrer.
Empatía: Implica percibir lo que sienten los demás y ser capaces de ver las cosas desde su perspectiva y cultivar la afinidad con una amplia diversidad de personas. Esto nos ayuda a mantener un buen clima en el ámbito laboral con nuestros compañeros.
Habilidades sociales: Implica manejar bien las emociones en unarelación e interpretar adecuadamente las situaciones y las redes sociales.
Cada vez más los empresarios buscan trabajadores que además de competencias técnicas dispongan de capacidades relacionadas con la inteligencia emocional como son:
1. Iniciativa y habilidades de liderazgo.
2. Capacidad de comunicación y habilidades interpersonales.
3. Capacidad parar trabajar en equipo y resolverconflictos.
4. Confianza y motivación para trabajar en la consecución de objetivos.
5. Empatía.
6. Capacidad para escuchar y comunicarse verbalmente.
En definitiva, no sólo es importante aumentar nuestro conocimiento y nuestras habilidades técnicas, sino que debemos procurar mejorar nuestra inteligencia emocional.
Análisis transaccional de Eric Berne.
El análisistransaccional es un sistema de psicoterapia individual y social que se engloba dentro de la psicología humanista propuesto por el psiquiatra Eric Berne a partir de los años 1950 en Estados Unidos, quien lo divulgó con su libro Juegos en que participamos. Actualmente el análisis transaccional se encuentra en un momento de cambios con respecto de algunos de sus paradigmas. Sin embargo la prácticadel método sigue persiguiendo la eficacia de cara a que el cliente pueda cambiar sentimientos, pensamientos y comportamiento.
La Psicoterapia del análisis transaccional es reconocida como un método científico para el tratamiento de trastornos psiquiátricos en Suiza y en Austria, dos países con una alta cultura en tratamiento de trastornos psiquiátricos.
El análisis transaccional propone una...
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