movimientos articules y formaciones grupales

FORMACIONES GRUPALES
Para la realización de las diferentes actividades de educación física, el profesor necesita organizar a los alumnos utilizando las formaciones grupales; estas les permitenver, oír y practicar de manera correcta.
Algunas Formaciones Grupales
• Fila: En esta formación los alumnos están unos al lado del otro.
• Columna: En esta formación los alumnos están unos detrás delotro.
• Círculo: En esta formación los alumnos se ubican en columnas o en filas formando un círculo.
• Semicírculo: En esta formación los alumnos se ubican en fila formando un medio círculo.
•Cuadro: En esta formación los alumnos se ubican de manera que la organización sea:
– Dos o más columnas, una al lado de la otra.
– Dos o más filas, una detrás de la otra.
• Ajedrez: Esta formación estáconformada por: dos o más filas, dos o más columnas y los alumnos deben ir ubicados como en un tablero de ajedrez.
MOVIMIENTOS ARTICULARES
El cuerpo tiene varias zonas donde se producen losmovimientos; a estas zonas se les conoce con el nombre de “articulaciones”.
Las Articulaciones están formadas por elementos duros (las superficies articulares de los huesos próximos entre sí) y porelementos blandos (ligamentos articulares, cartílagos articulares, meniscos, cápsula articular y la membrana sinovial). Estos últimos sirven de unión, amortiguación y facilitan los movimientos articulares.Algunos Movimientos Articulares
• Flexión del cuello: consiste en bajar el mentón hacia el pecho.
• Extensión del cuello: consiste en volver a colocar el cuello en posición normal.
• Inclinación ala derecha del cuello: Consiste en inclinar la cabeza al lado derecho.
• Inclinación a la izquierda del cuello: Consiste en inclinar la cabeza hacia el lado izquierdo.
• Rotación a la derecha delcuello: Consiste en voltear la mirada hacia la derecha.
• Rotación a la izquierda del cuello: Consiste en voltear la mirada hacia la izquierda.
• Abducción de los hombros: Consiste en subir los...