natación para la tercera edad

Dep. Cerrados 3º edad.
Clases de natación para la tercera edad
¿Por qué?
La natación es uno de los ejercicios más completos, ya que ejercita todos los músculos. Además, elagua es uno de los lugares más seguros para el cuerpo, pues se pueden practicar actividades físicas sin tener ningún tipo de impacto.
Este tipo de ejercicio es perfecto paralos adultos mayores, pues es uno de los métodos más eficaces para fortalecer el físico, y así tener una vida con más vitalidad y sana, factores esenciales en las personas de latercera edad.
Hoy, el adulto mayor ya no se queda en casa. Sale y busca actividades que le entreguen energía y ganas de vivir, y la natación no sólo contribuye a su salud,sino que además, en estas clases se da la oportunidad de socializar.
La natación combina movimientos de brazos y piernas, por lo que el gasto calórico aumenta. Esto consigueeliminar las grasas y ejercitar el sistema muscular en forma simultánea.
Entonces, ¿por qué no emprender ofreciendo una buena calidad de vida para la tercera edad?
¿Cómo?
Parainiciar este negocio no es necesario que tengas, en primera instancia, un lugar propio acondicionado con piscina. Puedes arrendar tiempo y espacio en algún gimnasio o centrorecreativo.
Si tienes conocimientos sobre natación puedes ser tú el profesor en un comienzo, si no, deberás contratar a un profesional calificado que sepa cómo impartir clases apersonas de la tercera edad.
Debes elaborar un programa de clases e impartirlas una vez por semana, con duración de una hora. Crea una página web que explique y señale lostipos de cursos, niveles, fechas de matrícula y los horarios.
Para darte a conocer, puedes repartir volantes en gimnasios comúnmente visitados por adultos mayores.