Natacion (Apnea)

APNEA
NATACIÓN
EMILIA Y SARA

HISTORIA
Los arqueólogos dicen que la gente ganaba su sustento de
buceo libre hace miles de años. La primera nación que era
famosa de estoera la haenyeo en Corea. Ellos recogieron
conchas y esponjas para vender a otros. Los buzos Ama de
Japón empezaron a recoger las perlas hace 2000 años. Pero
los pescadores delanza también fueron importantes para el
fondo histórico para el movimiento del deporte de apnea.

¿QUÉ ES?
La apnea o buceo libre fue la primera forma de buceo, es lasuspensión voluntaria
de la respiración debajo del agua (es decir, sumergirse en las profundidades por sus
propios medios). La capacidad de buceo en apnea se basa la adaptaciónfisiológica
llamado “ *reflejo de inmersión* ” está muy desarrollada en los seres humanos.
En el buceo en apnea estas constantemente nadando, reteniendo la respiración ybuceando bajo el agua con sólo el aire de tus pulmones, mientras tratas de cazar,
tomar una foto o simplemente ver el mundo marino… Este deporte requiere
dedicación yentrenamiento regular para mantener el nivel de preparación
requerido para participar activamente.
*Es un reflejo de los mamíferos que optimiza la respiración para permitirpermanecer bajo el agua durante largos períodos de tiempo.

TIPOS DE APNEA
Podemos hacer dos tipos de apnea, con aire en los pulmones y sin aire en los pulmones. De la
primeraforma, el organismo va a hacer adaptaciones encaminadas a ventilar la mayor parte de
los alveolos pulmonares, cuando normalmente solemos utilizar solo unas zonas.
En la apnea sinaire en los pulmones, lo que se facilita es el retorno venoso, en el que todavía
queda parte de oxígeno. Con la apnea se optimiza el uso del oxígeno.

FIN
¡Gracias!