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INDICE


1. ACERCA DEL ESTRÉS LABORAL
1.1 CONCEPTO Y TIPOS
1.2 LEY DE YERKES Y DODSON

2. MODELOS PARA MEDIR EL ESTRES
2.1. INTERACCIÓN ENTRE DEMANDAS Y CONTROL
2.2. INTERRACCIÓN ENTRE DEMANDAS, CONTROL Y APOYO SOCIAL
2.3. DESEQUILIBRIO ENTRE DEMANDAS, APOYOS Y RESTRICCIONES
2.4 DESAJUSTE ENTRE DEMANDAS Y RECURSOS DEL TRABAJADOR
2.5 DESBALANCE ENTRE ESFUERZO Y RECOMPENSA

3.PROPENSOS AL ESTRES
3.1 TIPOS SEGÚN ESTRES
3.1.1 EL LOCO ACELERADO
3.1.2 EL SEÑOR PREOCUPACION
3.1.1 EL VA EN PICADO
3.1.2 EL QUE VA A LA DERIVA
3.1.1 EL SOLITARIO
3.1.2 EL DEBILUCHO

4. CONSECUENCIAS DEL ESTRES

5. MODIFICADORES DEL SUSTANTIVO

6. BIBLIOGRAFIA





ESTRÉS LABORAL


1. ACERCA DEL ESTRÉS LABORAL

En un mundo Globalizado el término de “Estres Laboral”es sumamente común, la Organización Internacional del trabajo a determinado que las enfermedades laborales en algunos países se presentan uno de cada 10 trabajadores (incluidos la ansiedad, estrés, cansancio crónico), pero empecemos a explicarlo científicamente.
No todos nos estresamos de la misma manera. El tipo de Estrés revela el tipo de persona capacidades e ineficiencias y a que somos masvulnerables.

1.1 CONCEPTO Y TIPOS
Se determina Estrés Laboral a aquella sobrecarga de reacciones emocionales, físicas y cognoscitivas frente a situación de dificultad laboral.

ESTRÉS POSITIVO O EUSTRES:
Es un nivel optimo para la activación, y se esa forma realizar actividades de la vida cotidiana junto con las laborales
ESTRÉS NEGATIVO O DISTRES:
Es un nivel ineficaz de activación, esexcesiva o inadecuada para la carga laboral, manteniendo al individuo en constante tensión.

1.2 LEY DE YERKES Y DODSON
La ley de Yerkes y Dodson trata de la Relación entre ansiedad, tarea y rendimiento. La compleja relación entre nivel de activación o ansiedad, dificultad de la tarea, y eficiencia o rendimiento fue demostrada por primera vez por Robert Yerkes y Jhon Dodson (1908 ) en un estudiosobre los efectos de la motivación en el aprendizaje discriminativo.
Se vio que siempre hay un óptimo de motivación. En todos los niveles de dificultad, el rendimiento mejora hasta un punto de motivación y después empeora. Este grado de motivación es más débil cuanto más difícil es la tarea.
La ley de Yerkes-Dodson, puede formularse así: cuanto más dificultad presenta una tarea de aprendizaje,menor es el grado óptimo de la motivación requerida por el aprendizaje más rápido. Una ansiedad excesiva afectará negativamente al rendimiento.
Estas relaciones siguen la ley de Yerkes-Dodson y reflejan que los rendimientos se optimizan a medida que aumenta la activación hasta llegar a un punto máximo, a partir del cual cualquier incremento o activación exagerada coloca el organismo en elumbral del fracaso adaptativo. Se muestra un punto P crítico, a partir del cual los incrementos de ansiedad resultan disfuncionales.
En definitiva, una cierta cantidad de ansiedad (normal) es deseable y necesaria para la realización de una tarea, para resolver un problema o para conseguir una acción eficaz.
Otra de las cosas con las que se suele relacionar el rendimiento es el ruido un ejemplo muyclaro de esto sería cuando una persona que esta haciendo una tarea fácil o que no requiere mucha concentración y atención le cuesta menos y se hace más amena cuando pone música, mientras que cuando la tarea requiere un esfuerzo mayor el mínimo sonido o ruido le molesta muchísimo porque le descentra y se siente mal.


2. MODELOS PARA MEDIR EL ESTRÉS

2.1. INTERACCIÓN ENTRE DEMANDAS Y CONTROL(Karasek Robert, 1979)
Es un esquema que mide las demandas laborales y el control sobre ellas



2.2. INTERRACCIÓN ENTRE DEMANDAS, CONTROL Y APOYO SOCIAL

(Jhonson y Hall, 1988 y Karasek y Theorell, 1990)
Esquema que incluye el apoyo Social (familiar y de pareja) influyendo en diversos sentidos



2.3. DESEQUILIBRIO ENTRE DEMANDAS, APOYOS Y RESTRICCIONES

(Payne y...