ni me explico ni me entiendes

ÍNDICE
INTRODUCCIÓN…………………………………………………………………..pag2
CUERPO DEL ENSAYO………………………………………………..………….pag3
a. Presuposiciones…………………………………………………………..pag3
b. Distorsiones cognitivas…………………………………………………..pag8
c. Sobre las primeras impresiones……………………………………..…..pag11
d. La disonancia: creencias por aquí, conductas por allí………………..…pag12
e. Miedos, inseguridades y exigencias: los “ruidos de lacomunicación.....pag12
f. Juegos de roles y bailes de máscaras…………………………...............pag13
TESIS…………………………………………………………………………....…pag14
CONCLUSIÓN…………………………………………………………….….......pag15
BIBLIOGRAFÍA…………………………………………………………..……...pag16








INTRODUCCIÓN
El objetivo de este libro es analizar la forma en que manejamos nuestras diversas relaciones y más concretamente la descomunicación, esdecir, las interferencias y efectos perceptivos que se producen cuando nos relacionamos. Curiosamente se trata de estudiar aquello que descomunica de la comunicación, aquello que nos hace exclamar a menudo: “¿Tan difícil es entenderse?”. Cuando las relaciones andan bien todo va bien. Pero cuando van mal se traducen en un problema de comunicación. El libro aporta un conjunto de recursos para gestionarmejor nuestras relaciones, incluyendo modelos tan actuales como la Programación Neurolingüística (PNL) y otros que cada vez están más en boga como la empatía o la asertividad (el control de la conversación lo tiene el que escucha y no el que habla)
La llave del aprendizaje sobre la vida y la posibilidad de conocerse a sí mismo pasa sin duda por la relación. La comunicación es el proceso quepermite dicha relación. No es lo mismo hablar sobre las cosas que expresarlas emocionalmente. La comunicación es un proceso psicosocial que tiene la finalidad de unirnos. Nos pasamos la vida relacionándonos
Comunicar y relacionarse es básico y propio de la especie, lo damos por supuesto. Gran parte de los problemas cotidianos tienen su origen en la ausencia de comunicación o en una comunicacióndefectuosa.
Todo es comunicación: actividad o inactividad, palabras o silencio.
Yo me voy a centrar en el segundo capitulo. Aquí, se aprenderá a reconocer las interferencias que se producen al comunicarnos. Algunas son efectos perceptivos, otras psicosocial. Habrá muchos ejemplos donde poder seguir perfectamente lo que quiero exponer, un listado de problemas que debemos aprender a detectar y que amenudo las practicamos sin darnos cuenta. El primer paso es reconocerlas y luego que se tomen conciencia de ellas.

CUERPO DEL ENSAYO
Ninguna relación es igual. Es lo que señala el autor desde el principio, la red que entretejen dos personas entre sí son únicas, pero a menudo esas redes se enredan, se desordenan, se confunden, se hacen más complicadas, se trata de la descomunicación. Las “trampascomunicativas” o interferencias son las que acaban enmarañando esa comunicación a no ser que sean detectadas. Entre ellas están las presuposiciones, las distorsiones cognitivas, las primeras impresiones, la disonancia, los miedos, inseguridades y exigencias (ruidos) y los juegos de roles y bailes de máscaras.
A. Las presuposiciones
A menudo pensamos que hay cosas que se sobrentienden, se dan porsupuesto, pensar que cómo yo lo veo, lo verán todos. Pero coincido con el autor en que hay que diferenciar entre presuponer y dar por hecho. Sin duda que las presuposiciones son la trampa mayor. Me gusta advertir que "presuponer" no es en sí mismo un error. Al contrario, necesitamos presuponer constantemente para movernos por la vida. Otra cosa es dar por hecho,  dar sentido de verdad sobre todoa las presuposiciones sobre las intenciones de los demás. Como si sólo por que se nos ha ocurrido algo, tenga que ser cierto. Le atribuimos los demás nuestras intenciones. Un ejemplo es el de la pareja que aprovecha los mediodías para comer juntos siempre que pueden. Ella piensa: “si no me ha llamado, es que no vendrá a comer” por ejemplo. Lo piensa por que es lo que haría en su situación....