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4 alternativas para tener un cuerpo y una mente sana





¿Cuál de estas 4 recomendaciones es la más indicada para ti?
Todas somos diferentes y tenemos necesidades distintas... de acuerdo atus características y posibilidades, comienza a implementar estas terapias alternativas y te sentirás mejor!!

Cromoterapia:
  Esta terapia mejora enfermedades físicas y trastornos emocionales pormedio de los colores.


¿Cómo funciona la cromoterapia?
Es un método antidepresivo y estimulante que genera armonía y equilibrio.
Los colores tienen tanta fuerza que son capaces de inspirar,calmar o alterar tu ánimo. Los colores utilizados por la cromoterapia son el azul, el rojo, el verde, el amarillo, el naranja, el turquesa, el violeta y el magenta.
 
¿Cuáles son los efectos de loscolores en tu organismo?
 Rojo: mejorará tu espíritu 

Naranja: favorecerá la buena relación de tu cuerpo y espíritu, aumentando tu optimismo 

Amarillo: estimula el intelecto y evita la fatiga Verde: calma el insomnio y la nerviosidad 
 Azul: tiene efecto calmante y tranquilizante 

Vio leta: actúa sobre las fobias, miedos y la rabia


Puedes leer más en: Busca tu personalidad según loscolores

Talasoterapia:
Es un método natural que consiste en un tratamiento de belleza que mejorará:
- tu salud mental
- tu aparato locomotor 
- tu sistema respiratorio
- tu circulaciónsanguínea
- tu relajación
La Talasoterapia utiliza diferentes medios marinos, como el mar, el barro y las algas para aprovechar los beneficios propios de ellos.
  
¿Cómo es la Talasoterapia? 
Porejemplo, el agua del mar es calentada a gran temperatura y sirve para abrir los poros de tu piel.
Por otro lado, el barro se utiliza por tener mucha cantidad de vitaminas, oxígeno, arcilla y minerales.Por último, las algas también tienen muchos beneficios. Tie nen un buen nivel de vitaminas y minerales.

Musicoterapia: 
Es una terapia cuyo fin es promover la salud mental por medio de la música...