no quejarse reto de 21 dias

No quejarse, el reto de 21 días

¡Qué calor tan horrible!
¡Qué frío tan espantoso!
¡Definitivamente nunca se sabe qué clima va a hacer!
¡Qué tráfico el de esta ciudad!
¡Qué sueño y quécansancio!
¡Qué pereza esa reunión a la que tengo que ir!
¡Qué pereza pensar en el almuerzo!
¡Qué horror tener que ir de compras!
“Qué horror, qué pereza, qué cansancio, qué estrés,…
¿Has contado elnúmero de veces que te quejas cada día?, ¿crees que son pocos?
Apuesto a que las quejas hacen parte de la mayoría de tus conversaciones y de tus pensamientos.
La Programación Neurolingüística (PNL) es unsistema que pretende “programar” la mente de manera sistemática y lograr que comunique eficazmente lo que una persona piensa con lo que hace, logrando así una congruencia y comunicación eficaz.Sostiene que es posible cambiar o reprogramar la mente, si es que hay algo que la limite o potenciar algún recurso, comportamiento o creencia, con el fin de mejorar la calidad de vida.
Lo que pensamos ylo que decimos tienen una fuerza determinante en su efecto y por esto tenemos que ser muy cuidadosos.
Te invitamos a hacer un pequeño ejercicio para incluir en tu vida, de manera permanente,pensamientos y comportamientos positivos para generar hábitos que mejoren tu calidad de vida y la de tu entorno.
Serfinco te propone aceptar El reto de los 21 días: un mundo sin quejas
En Julio del 2006Will Bowen propuso a su comunidad “El reto de los 21 días” con el propósitos de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo.
Su propuesta fue muysimple:
“Te colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y la mantienes durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o crítica, así sea “me duele la cabeza” o “nada me estásaliendo bien”.
Si durante este periodo emites algún lamento, debes cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar. La mayoría de los participantes logró superar este reto, pero les tomó un mínimo de...