No tengo nada

Asertividad un punto medio entre agresividad y pasividad
Cuestion de dignidad.
Este libro no enseña a como no ser simplemente unas marionetas de la sociedad aceptando y haciendo todo lo que estanos diga agachando la cabeza y supliendo a sus órdenes con eses sin sabor de derrota o vergüenza . las personas abusivas pueden ver o detectar a una persona mansa o dependiente por muchos rasgos comosu amabilidad obsesiva esa manía de estar diciendo si a todo y después quejarnos de que los demás se aprovechan de nosotros. También nos dice que no es el hecho de estar juzgando y prevenidos detodos si no de saber nosotros mismos como tomar esa posición de orgullo cuando nos sentimos atacados sencillamente es cuestión de dignidad
Parte 1
Entendiendo la asertividad
Ni sumiso niagresivo
¿Qué es?
Es la manera en la cual no equilibramos para nos ser esa persona sumisa que hace todo pero tampoco sin convertidos en esa persona agresiva
Dan tres ejemplos : pasivo : psicólogo /Agesivo : doctora/ asertivo : martha y su suegra

2 la asertividad debe calibrarse
En la mayoría de casos una persona sumisa cuando trata de parasr a e ste equilibrio se excesede y pasa a serparte d elos agresivos ya que sienten que no pueden seguir siendo vulnerables asi que atacan o se vengan el hecho esta en no dejar que rte agredan pero sin agredir
3 cuando no es conveniente serasertivo contraindicaciones. Limitaciones y malos entendidos:
Cuando la integridad ficisa se vea afectada:
Veracidad excesia en casos innecesarios
Cuando haya un costo social significativo : notodos están dispeustos a escuchar la verdad
EL PODER DE LA ASERTIVIDAD ¿Por qué ES BUEN O SER ASERTIVO?
1 Fortaleze el amor propio y la dignidad: querese asi ismo proyecta el hecho de los demástambién quieran estar contigo la dignidad impblica no ser instrumento de otros dines distintos a los propios, ser autónomo en tus decisiones, ser tratados por lo que eres norpor tu raza… , no ser...