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I. La Relación con los demás es un reflejo de la Relación con Nosotros Mismos.

Somos un proyector que refleja en la pantalla la información que tiene grabada en su interior.

Lo que vemos es un reflejo de las ideas que tenemos y solamente comenzando desde nuestro interior podemos cambiar la manera de pensar acerca de lo que vemos.

Si nuestros pensamientos son de miedo, preocupación ypesimismo, esto es lo que veremos en nuestra realidad.

Por el contrario cuando nuestros sentimientos son amorosos, positivos y abiertos al cambio tendremos una visión de nuestra realidad que refleja estos pensamientos.
Esta actitud nos ayudara a comprender que cuando las cosas no suceden como esperamos, estamos dispuestos a aprender y a crecer a partir de esta experiencia.

En muchasocasiones esperamos que sea el otro el que cambie para sentirnos bien y mejorar la relación, mientras que la otra persona está esperando lo mismo de nosotros.

Ejemplo: Una pareja viene a consultarnos. Primeo entró el hombre y decía: “Mi esposa todo el día me mortifica, habla todo el tiempo y yo para tratar que ella entienda que es bueno hablar tanto, me quedo callado a ver si ella comprende elmensaje”. Después entró la mujer y decía “Mi esposo parece una tumba, se queda callado todo el tiempo y yo lo que hago es hablarle y hablarle esperando que él entienda que quiero que él hable y suelte alguna palabrita, pero nada.

El cambio siempre empieza desde adentro dando aquello que queremos recibir y buscando permanentemente sentirnos tranquilos y abiertos a ver las situaciones que nosperturban de una manera diferente.

“Creamos situaciones y después renunciamos a nuestro poder culpando a otros de nuestras frustraciones. No hay persona, lugar ni cosa que tenga ningún poder sobre nosotros. Es nuestra mente, sólo pensamos nosotros”-Louise Hay.

Cada persona tiene un MODELO DEL MUNDO, que lo ha construido a partir de las vivencias y experiencias que ha tenido desde la infancia.“Sé el cambio que quieres ver en el mundo” ( Mahatma Gandhi)

Alguna vez nos hemos preguntado: ¿Qué es lo que esperamos recibir de los demás? Si antes preguntarnos qué es lo que estamos dando de nosotros mismos a los demás?

II. Percibes las Relaciones a través del filtro de tus creencias.

“La forma como veo el mundo depende de las ideas que abrigo en mi mente”

La forma en quenos relacionamos es un reflejo de nuestro estado de conciencia, un espejo en el que podemos observar que tanto nos valoramos, nos respetamos y cuidamos de nosotros mismos.
Tenemos la tendencia a ver en los demás lo que nos dicen nuestras creencias. Es decir, si alguien tiene fuertes creencias negativas acerca de sí mismo (como por ejemplo “no soy valioso” o “siempre entrego mucho a la gente y alfinal me pagan mal”). Su mente buscará inconscientemente relacionarse con personas que terminaran dándole un trato igualmente pobre en términos de afecto y valía.
De la misma forma una persona con altos niveles de amor propio y autoconfianza, buscará inconscientemente relacionarse con personas igualmente saludables en lo afectivo.
Cada persona ve el mundo de acuerdo a sus creencias y a laconstrucción que ha hecho de lo que para ella es la realidad.

Creencias Limitantes:

* Todos quieren aprovecharse de mi
* No soy lo suficientemente exitoso
* No se puede confiar en nadie
* La vida es muy difícil
* Todos los hombres son iguales
* Nadie me entiende
* No me valoran lo suficiente
* Tengo que ser fuerte y duro para que no me lastimen
*Nadie es lo suficientemente bueno para mí
* Tengo que tener el control de todo
* Soy muy celoso… muy tímido (o temido) muy explosivo.

¿Estas creencias me dan paz, felicidad???

Creencias Constructivas:

* Soy un ser humilde y abierto al cambio
* Soy una persona alegre, valiosa y segura
* Aprendo con todas las situaciones de la vida
* Me abro a dar y recibir amor...