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El instrumento del intérprete en la danza y el cuerpo.
El cuerpo puede realizar acciones como rotar, doblarse, estirarse, saltar y girar. Si combinamos estas actividades físicas conuna dinámica distinta , los seres humanos podemos crear un número indeterminado de movimientos, y es ahí donde es importante la cultura, ya que es el cuerpo el elemento que permitedistinguir los distintos tipos de danzas.
Siempre el cuerpo alcanzará un mayor nivel en los movimientos de este arte, para lo que es necesario largos períodos de entrenamiento especializado.Por ejemplo, en el ballet, el bailarín se ejercita para rotar o girar hacia afuera las piernas a la altura de las caderas, haciendo posible el movimiento conocido como arabesque. En laIndia, algunos bailarines lo hacen incluso con los ojos y cejas de su rostro. El vestuario también aumenta las posibilidades físicas: zapatillas de puntas, zancos y arneses para volar,son algunos de los elementos que se usan para bailar, y que además otorgan un atractivo visual al espectáculo. Amenté por el mero placer de la estética
El hombre en una totalidad, cuyobienestar exige el desarrollo de prácticas personales de salud, tanto físico como mentales y sociales. La capacidad de tomar decisiones, ser responsable de la propia salud y consciente dela ajena es el resultado de una gradual adquisición de pautas de conducta referidas a la higiene mental y corporal. Una vida sana supone responsabilidad individual y colectiva, lapersona que posee actitudes y conductas adecuadas con respecto a su salud será capaz de colaborar eficientemente en el logro de la salud total de la sociedad.
Así como la higiene física esimportante para que podamos vivir de forma saludable y en armonía, la higiene mental no es menos importante y por ello debemos aprender a hacer de esta un hábito en nuestras vidas....