nutricion deportiva

Introducción


Nosotros como seres humanos nos hemos enfrentado diariamente a un enfrentamiento enre las comidas chatarra y la mala alimentaciónen general,por lo tanto nosotros hablaremos sobre lo que es necesario para el cuerpo de un ser humano, también, sobre las diferencia de nutrición enalgunos deportes y lo importante que es la nutrición en el cuerpo de un deportista .También hablaremos de a base de la nutrición para una persona común ylos conceptos de la nutrición deportivas .¿La asociacion de una adecuada nutricion y ejersicio , es solo de interes para deportistas que quierenmejorar su rendimiento?... difinitivamente no. Es ademas la estrategia propuesta por nutriciologos para mejorar la calidad de vida de las personas yenfrentar la obesidad.
Todo esto será aclarado en este papper.
NUTRICION: Se conoce como nutrición al proceso biológico a partir del cual el organismoasimila los alimentos y los líquidos necesarios para el crecimiento,funcionamiento y mantenimiento de las funciones vitales, pero nutrición también esla parte de la medicina que se ocupa del estudio de la mejor relación entre los alimentos y la Salud.}
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